Aké ryby jete a odkiaľ ich získate na fóre Softpedia
Pre obyvateľov Bukurešti sa pýtam ... poznáme výhody pravidelnej konzumácie rýb.
Hľadám však aj iné alternatívy okrem makrely, lososa atď. Najlepšie nie príliš mastné (makrela sa mi zdá očividne mastná).
Raz som si dal ostriež, má veľa kostí, ale nie je to tučné, bolo by to v poriadku.
Hala je trochu drahá, ale dobrá; odkial to mas Nechodím veľmi nakupovať, preto sa pýtam.
V lete lovím v Dunaji a robím si nejaké zásoby niekde v krajine, v mrazničke, na kapra, šťuku ale aj na menšie ryby. Z toho sa postupne dostávam do Bukurešti, kde nemám veľa skladovacích podmienok. Oceánske ryby kupujem z obchodu.
Mám radšej oceánske alebo morské ryby. Mám rada ktorúkoľvek. Tuniak, makrela, sleď, guvizi, ančovičky, šprota, zargan atď. Z tej sladkovodnej šťuky, šťuky.
Kupujem odkiaľ to pochádza. Rybárstvo, trh, Mega Image, Lidl, Carrefour. Spravidla vykuchané a bez šupín. Čerstvé alebo mrazené alebo údené alebo konzervované. Jazýčky alebo podložky alebo tyče.
Neviem, či výhody prevažujú nad škodami. Nadmerná konzumácia morských rýb by mohla viesť k otrave ortuťou. Nejem aj tak veľmi často.
DANANDREI2001, 30. novembra 2019 - 18:04, povedal:
neur0, 30. novembra 2019 - 18:19, povedal:
Ak bývate v paneláku, šťastní sú aj vaši susedia.
aaaa4567, 30. novembra 2019 - 17:47, povedal:
Pre obyvateľov Bukurešti sa pýtam ... výhody pravidelnej konzumácie rýb sú známe.
Hľadám však aj iné alternatívy okrem makrely, lososa atď. Najlepšie nie príliš mastné (makrela sa mi zdá očividne mastná).
Raz som si dal ostriež, má veľa kostí, ale nie je to tučné, bolo by to v poriadku.
Hala je trochu drahá, ale dobrá; odkial to mas Nechodím veľmi nakupovať, preto sa pýtam.
Bibanu je fenomenálne dobrý. ak vieš, ako to vyčistiť od šupín a kostí
Prvýkrát z neho stiahnem kožu a potom ho vykostím a nemá kosti
Inak ho jedávam iba ja, je to kapor, chutí mi a karas má veľa kostí, aj keď ho vykostíte.
Upravené I2O, 30. novembra 2019 - 18:30.
Pstruh má málo kostí a je veľmi chutný. V hale Nílu sa zvyčajne predávajú filé a nemá kosti, motýle. Karas je sladký, ale má veľa kostí. Calcanus sa dá ľahko debone, ale je to u nás drahé, pretože sa veľa exportuje.
Dajte si pozor na oceánske ryby na vrchole potravinového reťazca, ako sú tuniak alebo mečúň (tu sa ich menej vyskytuje), v ich mäse sa hromadia znečisťujúce látky a ťažké kovy. Preto sa neodporúča konzumovať tuniaka pre tehotné ženy a malé deti.
Ak vás kosti až tak trápia, pozrite si niektoré videá na youtube, ktoré vykostia/vykostia, a kúpte si špeciálny nôž.
Škodlivé tuky sú trans-tuky získané hydrogenáciou a nájdené v margaríne, pečive/pivovare, lacnej čokoláde, kde je kakaové maslo nahradené hydrogenovanými tukmi a ďalšími. Nasýtené tuky (s mierou) a nenasýtené tuky sú veľmi v poriadku. Napríklad losos je dobrým zdrojom Omega3 a 6, nenasýtených tukov, ktorých konzumácia je spojená s nízkym rizikom srdcových chorôb.
Upravené v Efeze, 30. novembra 2019 - 18:34.