Sex je dobrý pre mozog a chráni vás pred rakovinou
Početné štúdie vykonané odborníkmi preukázali, že sex nielen navodzuje stav pohody a môže nahradiť polhodinu športu, ale má aj veľa zdravotných výhod. Môže napríklad liečiť migrény a znižovať riziko vzniku rakoviny prostaty u mužov.
Sex vám okrem toho, že vám prináša netušené potešenie, prináša aj veľa zdravotných výhod. Podľa nedávnej štúdie sa, bohužiaľ, zdá sa, že ľudia majú v súčasnosti menej sexu v porovnaní s obdobím pred 20 rokmi. Štúdia ukazuje, že ľudia sa v súčasnosti milujú asi päťkrát mesačne, na rozdiel od šiestich milostných vzťahov v minulosti.
Napriek tomu sex prináša lepší emocionálny stav za dverami, znižuje migrény a dokonca znižuje riziko rakoviny prostaty u mužov. Ďalšia nedávna štúdia v Kanade ukazuje, že počas pol hodiny sexuálnej aktivity môžete spáliť viac kalórií, ako keď idete na bežiacom páse, hráte tenis alebo cvičíte jogu.
Zdá sa, že sex je dobrý pre srdce aj pľúca a hormóny vylúčené počas lásky znižujú stres. Nehovoriac o tom, že pomáha ženám tonizovať svaly panvového dna.
Graham Johnson, uznávaný kardiológ, hovorí, že je už dlho známe, že aktívny sexuálny život prináša veľa výhod z hľadiska zdravia. A to nielen na pľúcach a srdci, ale aj na mozgu! Zdá sa, že sex pomáha regenerovať mozgové bunky zvyčajne stratené počas procesu starnutia.
Skutočnosť, že svaly v panvovej oblasti pracujú intenzívne, navyše znižuje riziko prolapsu maternice, stavu zisteného u polovice žien nad 50 rokov, ale tiež stresujúcej inkontinencie moču. Dobrá správa pre mužov je, že sexuálna aktivita pomáha znižovať riziko vzniku rakoviny prostaty. Netreba však zanedbávať ani emocionálnu pohodu, ktorú aktívny sexuálny život so sebou prináša. Zistilo sa, že mladé ženy sú o to viac depresívne, že abstinencia trvá dlhšie. Preto sa sexuálna aktivita odporúča osobám s diagnostikovanou depresiou.
Orgazmus môže tiež pomôcť pri liečbe migrény. V prípade dlhodobých vzťahov je dobré vedieť, že počas sexu sa uvoľňuje hormón nazývaný oxytocín, ten zodpovedný za pocit lásky. U mužov môže mať sexuálna hra účinok aj na spiacu Veľkú noc, čo spôsobí ospalosť.