Sex je nielen zdravý, ale aj štíhly

Počas sexuálneho aktu medzi mužom a ženou telo spáli priemerne 240 kcal. Sex teda nie je len zábava, sex vás tiež udržuje zdravého a dokonca vás štíhle! To platí aj pre oboch partnerov!

Stratte extra kalórie sexom

Ženy alebo muži, ktorí v súčasnosti držia diétu, obracajú svoje životy naruby. Čo však zostáva nezmenené, je sex s partnerom. Ak sa to vykonáva o niečo pravidelnejšie, ako predtým, môže sa spáliť ešte niekoľko kalórií. Napokon, pri každom sexuálnom akte sa spáli 240 kcal. A čím je sex intenzívnejší a čím viac polôh sa vyskúša, tým vyšší je počet kalórií, ktoré sa spália. Je dobre známe, že počas sexu je celé telo v pohybe.

Mohlo by vás zaujímať:

Najčítanejšie články:

Dobrý milenec, veľa sexu = veľký úspech

Ak teda držia diétu, ktorej cieľom je zhodiť čo najviac kilogramov, muži a ženy potrebujú dobrého sexuálneho partnera, ktorý je tiež ochotný často sexovať. To si však vyžaduje stabilný a šťastný vzťah. Sex by mal navyše vydržať dlho a treba vyskúšať nové polohy. Odborníci, ktorí sa už touto témou zaoberali, dokonca sľubujú, že už po 8 týždňoch intenzívneho sexuálneho života je na váhe pôsobivých 6 kíl, akoby ste pri diéte nesexovali. Poukazuje sa však tiež na to, že úspech pri chudnutí závisí tak od frekvencie, ako aj od intenzity sexu.

---