Sex je pekný; n; zdravý Je tiež dobrý f; r pokožka, srdce, vlasy
Foto: iStock.com/Goodboy Picture Company
Počas sexu telo uvoľňuje hormón šťastia endorfín. Toto nás nielen uspokojí, ale aj pomôže to proti stresu a nepokoju.
Sex nie je len zábava, láska vás tiež udržuje zdravého a krásneho. Pokožka, srdce, vlasy: tu si prečítajte, aké dobré sú pre naše telo.
Sex je najkrajšia vec na svete. Zatiaľ čo sa spolu zabávame a tešíme sa z blízkosti nášho partnera, naše telo je tiež veľmi aktívne: orgány sú zásobené hormonálnym kokteilom, ktorý vás nielen robí šťastnými, ale aj zdravými a krásnymi.
Toto už dokázalo niekoľko štúdií z posledných rokov. U nás sa dozviete jedenásť dobrých dôvodov, prečo Robí sex krásnym a zdravým.
Sex vás robí krásnymi a zdravými - pokožka tiež prospieva
Počas sexu cirkuluje obeh, srdce pumpuje viac krvi do tela - dôležité živiny sa môžu lepšie transportovať. Vďaka tomu je pokožka čistejšia a hladšia a jej vzhľad je ružovejší.
Spojivové tkanivo je napnuté, vrásky a celulitída sú výrazne redukované. Potenie pri milostnom hraní stimuluje aj činnosť lymfy. Efekt: nečistoty zmiznú, pleť sa viac leskne, kožné tkanivo pomalšie starne - celkovo sex robí pokožku ešte krajšou!
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
Sex je dobrý pre vaše chrbát
Pohyby, ktoré sa dejú počas aktu, uvoľňujú a posilňujú svaly - je to niečo ako spinálna gymnastika.
Silné kontrakcie počas orgazmu navyše pôsobia ako intenzívna masáž. Vďaka tomu je chrbtica pružnejšia a zlepšuje sa držanie tela.
Vďaka sexu vyzerajte mladšie
Podľa štúdie škótskej univerzity v Edinburghu vyzerajú páry, ktoré pravidelne sexujú, až o sedem rokov mladšie.
Tí, ktorí si užívajú medzi plachtami trikrát týždenne, sú ešte mladší o desať rokov. Zlepšené vstrebávanie životne dôležitých látok a zníženie stresových hormónov spôsobujú tento zdroj mladosti.
Užite si viac slobody od bolesti
Endorfíny sa uvoľňujú počas orgazmu, vďaka čomu sú menej citlivé na bolesť. Podľa štúdie Yale University je sex údajne schopný znížiť pocit bolesti až o 70 percent. Endorfíny napríklad znižujú aj bolesti hlavy, migrény alebo menštruačné bolesti.
Ak to chcete veľmi rýchlo, mali by ste kliknúť sem: „Orgazmus za tri minúty“ - pre ženy! To vraj sľubuje takzvaná kivinská metóda.
Lepší spánok vďaka sexu
Hormón oxytocín vás unavuje a zaspáva - večerný sex môže mať za následok uvoľnenejšiu noc. Čo je tiež spôsobené tým, že nežnosť a objatie enormne znižujú hladinu stresu. Hnev a frustrácia zmiznú na vzduchu.
Vlasy sú vyrobené tak, aby sa leskli - zvnútra
Pohlavie prudko zvyšuje hladinu estrogénu. Estrogén riadi menštruačný cyklus, ale zaisťuje aj ženský vzhľad, napríklad tým, že vlasy sú skutočne lesklé - vďaka extra dávke estrogénu budú vlasy vyzerať plnšie a zdravšie.
Posilňuje sa imunitný systém
Vlastný obranný systém tela sa trénuje výmenou tekutín z cudzieho telesa. Štúdie preukázali, že mierna frekvencia pohlavia (raz alebo dvakrát týždenne) zvyšuje počet protilátok a bielych krviniek v krvi. A týmto si telo vytvára dokonalú obranu proti nachladnutiu a spol.
Štúdie preukázali, že pravidelný sex vedie k lepšej koncentrácii a pamäti. Vedci predpokladajú, že sex stimuluje mozgovú činnosť.
Aktívne pre dobrý krvný tlak
Podľa štúdie zo Severnej Karolíny (USA) iba hladenie a maznanie žien znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu.
To má pozitívny vplyv na krvný tlak - a z dlhodobého hľadiska to môže minimalizovať riziko infarktu alebo mozgovej príhody. Zodpovedný za to je s najväčšou pravdepodobnosťou hormón oxytocín, ktorý telo uvoľňuje pri láskaní a čoraz častejšie po orgazme.
Preto vás sex robí šťastným
Počas orgazmu telo produkuje endorfíny. Hormóny šťastia nám umožnili relaxovať a zdvihnúť náladu. Vysoký účinok endorfínov trvá až 24 hodín.
Vedci z univerzity v Lipsku zistili, že ľudia, ktorí pravidelne sexujú, trpia menej úzkostnými poruchami a depresiami.
Fit a zábava v posteli
Počas sexu sú takmer všetky svaly v pohybe. Milostná hra môže spáliť až 350 kilokalórií. Sexom sa teda môžu ľahko zbaviť ďalších kilogramov.
Okrem toho sa posilňuje kardiovaskulárny systém. Zlepšuje sa čerpacia kapacita srdca a cirkulácia dokáže viac - zlepšuje sa účinnosť celého organizmu.
Chudnutie nikdy nebolo také pekné: vneste do svojho milostného života impulz a zhodte kilá s Kamasutrou.
V nasledujúcom videu sme zhromaždili sedem faktov o sexe, ktoré možno ani nepoznáte:
7 faktov o sexe, ktoré ste pravdepodobne nevedeli
Na našej rozsiahlej tematickej stránke nájdete aj ďalšie vedomosti o sexe a všetko, čo súvisí s Kamasutrou.
Štúdie preukázali, že pravidelný sex vedie k lepšej koncentrácii a pamäti. Vedci predpokladajú, že sex stimuluje mozgovú činnosť.
Aktívne pre dobrý krvný tlak
Podľa štúdie zo Severnej Karolíny (USA) iba hladenie a maznanie žien znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu.
To má pozitívny vplyv na krvný tlak - a z dlhodobého hľadiska to môže minimalizovať riziko infarktu alebo mozgovej príhody. Zodpovedný za to je s najväčšou pravdepodobnosťou hormón oxytocín, ktorý telo uvoľňuje pri láskaní a čoraz častejšie po orgazme.
Preto vás sex robí šťastným
Počas orgazmu telo produkuje endorfíny. Hormóny šťastia nám umožnili relaxovať a zdvihnúť náladu. Vysoký účinok endorfínov trvá až 24 hodín.
Vedci z univerzity v Lipsku zistili, že ľudia, ktorí pravidelne sexujú, trpia menej úzkostnými poruchami a depresiami.
Fit a zábava v posteli
Počas sexu sú takmer všetky svaly v pohybe. Milostná hra môže spáliť až 350 kilokalórií. Sexom sa teda môžu ľahko zbaviť ďalších kilogramov.
Okrem toho sa posilňuje kardiovaskulárny systém. Zlepšuje sa čerpacia kapacita srdca a cirkulácia dokáže viac - zlepšuje sa účinnosť celého organizmu.
Chudnutie nikdy nebolo také pekné: vneste do svojho milostného života impulz a zhodte kilá s Kamasutrou.
V nasledujúcom videu sme zhromaždili sedem faktov o sexe, ktoré možno ani nepoznáte:
7 faktov o sexe, ktoré ste pravdepodobne nevedeli
Na našej rozsiahlej tematickej stránke nájdete aj ďalšie vedomosti o sexe a všetko, čo súvisí s Kamasutrou.