Sexuálna pozícia Podľa tejto štúdie ženy v tejto polohe spaľujú najviac kalórií
Fitness štúdiá sú zatvorené a vonkajšie priestory sú ohraničené páskou. To znamená, že si musíme udržiavať svoju postavu a cvičiť vo svojich štyroch stenách. Štúdia teraz odhaľuje pozíciu, s ktorou sa ženy nielen bavíme, ale tiež spálime najviac kalórií.
Nezískanie hmotnosti v týchto časoch sa môže ukázať ako skutočná výzva. Pretože sme kvôli vírusu corona nemohli týždne chodiť do posilňovne, ale namiesto toho sme mali dostatok času vychutnať si svoje obľúbené občerstvenie a jedlá o to viac je teraz potrebné disciplíny, aby sa zabránilo prebytočným kilogramom. Ak však potrebujete zmenu z domácich tréningov a cvičení jogy a tiež sa chcete zabaviť, môžete si teraz dopriať ďalšie cvičenie - potrebujete iba správneho spoločníka v posteli. Pretože jeden Štúdia teraz zistila, akú sexuálnu pozíciu môžu ženy použiť na spálenie veľkého množstva kalórií, aby sa kilá zhadzovali. Samozrejme, nechceme vám zadržať, ktoré to sú ...
Chudnutie: ženy pri tejto polohe spália veľa kalórií
To, že ste doma v karanténe, môže nielen stlačiť náladu, a preto sme vám už povedali najlepšie triky, ako zostať pozitívni, ale aj seba ovplyvňujú postavu. Zdravá strava počas práce v domácnosti a v kancelárii je preto nevyhnutná, ale samozrejme môžeme pribrať aj na svojich vlastných štyroch stenách vyrovnajte to správnym tréningom. Vedci teraz tiež zistili, s ktorými a nejde o kliky, ale o najkrajšiu vec na svete: o Posteľové športy. Pre štúdium, ktoré z Online portál GolfSupport.com bolo vytvorených, 112 párov bolo s Hodinky Fitbit vybavené, ktoré nosili počas milostného aktu. Meral sa počet kalórií, ktoré dostávali ženy a muži spálil do 30 minút od sexuálneho cvičenia.
Výsledky štúdie by mali dať nám dámam novú motiváciu, pretože ukazujú, že ženy majú počas nich najviac kalórií „Drep“ popálenina - poloha známa aj ako „skrčený jazdec“. Podobne ako v pozícii „cowgirl“ je žena v tejto polohe hore - ale v skrčenej polohe. My dámy môžeme touto polohou stratiť celkovo 188 kalórií, dokonca až 224 kalórií, keď naberieme tempo. Mimochodom, zatiaľ čo muži v tejto polohe spália iba 50 kalórií, je s nimi tzv "Churner masla" predný bežec, spaľujúci 211 kalórií. Mimochodom: Tu môžete zistiť, ktoré tri slová urobia váš milostný život ešte vzrušujúcejším, keď ich zašepkáte svojmu milovanému ...
Kto tiež chcieť sledovať, koľko kalórií spáli počas tréningu alebo sexu, ku ktorým je teraz možné pristupovať cez Amazon Hodinky Fitbit za zhruba 85 eur zvýšiť. ✨
Tieto novinky o životnom štýle by vám nemali chýbať: