Sexujte 7 vecí, ktoré by ste mali robiť vždy potom
Sex je skvelý - ale niekedy sa skončí aj tá najkrajšia milostná hra. O to dôležitejšie je, aby sme potom nezabudli na nasledujúce úlohy. A kvôli nášmu zdraviu a pohode.
Bez ohľadu na to, či existuje milostná hra raz, dvakrát alebo ešte častejšie za sebou: V istom okamihu sa skončia aj najvytrvalejší milenci. Čo sa stane po sexe? No, niektorí sa chcú stále maznať, iní len spia a ďalší robia všetko pre to, aby po čine zostali zdraví. Jedna vec je istá: do rituálu po sexe by ste mali zahrnúť niekoľko vecí. Najmä preto, aby ste si zo sexuálneho styku ešte dlho pamätali.
1. Používanie toalety
Po sexe by ženy mali čo najskôr ísť na toaletu, aby pri močení vypláchli baktérie z močového mechúra a močovej trubice. Tí druhí sú až príliš šťastní, keď môžu pri milovaní preniknúť. Nebezpečné sú najmä baktérie Coli, ktoré môžu spôsobiť cystitídu a infekcie močových ciest.
Ísť do toalety po sexe je však nevyhnutné iba vtedy, ak naozaj musíte. Aj to, že idete na toaletu, neponúka stopercentnú ochranu pred baktériami. Plus: Baktérie a cieľ zostať zdravý počas sexu nie sú iba problémom, pokiaľ ide o toaletu. Ak máte vírivku alebo vaňu s bublinkovou funkciou, je potrebné poznamenať, že kúpa po sexe by do nej mohla zaviesť aj infekciu močových ciest. Dôvod: Baktérie sa cítia obzvlášť príjemne v teplej bublinkovej vode a mohli by sa dostať do oblasti vašich genitálií. S výletom do vírivky si teda radšej chvíľu počkajte.
2. Vyčistite čistou vodou
Súčasťou je čistota a samozrejme by ste si mali po sexuálnom akte vyčistiť oblasť svojich genitálií. Ale je to dôležité: mali by ste používať čistú vodu, ktorá je vlažná. Mydlo by sa nemalo používať, pretože môže spôsobiť suchosť a podráždenie pokožky - najmä preto, že vaša vagína je rovnako podráždená po sexe.
A: Aj keď vaše bežné ošetrujúce a čistiace prostriedky nemajú inak žiadne vedľajšie účinky, môžu sa pri ich použití po sexe vyskytnúť alergické reakcie. To isté platí pre použitie vlhkého toaletného papiera.
3. Zabudnite na spodnú bielizeň
Pred sexom ste vy a váš partner urobili všetko pre to, aby ste sa zbavili oblečenia - vrátane spodnej bielizne. Dobre teda! Pretože by ste si nemali po sexe (hneď) obliecť spodnú bielizeň.
Dôvod: Po vyčerpávajúcej milostnej hre je vaša pokožka vlhká a zahriatá. Okrem toho je vaša intímna oblasť obzvlášť podráždená a náchylná na podráždenie a infekcie baktériami. Spodná bielizeň, napríklad z nylonu, čipky alebo iných syntetických vlákien, znemožňuje dýchanie vašej pokožky a obmedzuje cirkuláciu vzduchu. Radšej teda do svojej intímnej oblasti prepúšťajte vzduch. Ak sa nechcete zaobísť bez spodnej bielizne, jednoducho použite bavlnené nohavičky. Pretože sú priedušné.
4. Kúpanie s kokosovým olejom
Máte pocit, že je vaša vaginálna pokožka podráždená od sexu? Potom je čas dopriať si teplý a relaxačný kúpeľ. Pre dobrý pocit z pokožky je najlepšie pridať do vody do kúpeľa trochu kokosového oleja. Prečo? Pretože dodáva vašej pokožke vlhkosť - nielen v oblasti genitálií. Opuch a podráždenie sú upokojené súčasne. A buďme úprimní: Keď sa kúpete, je obzvlášť pekné myslieť na svoje posledné milostné dobrodružstvo.
5. Pite veľa vody
Iste, telo vždy potrebuje vodu. Rovnomerne a hlavne po sexe. Pretože sex je spotený, a preto po ňom platí to isté ako po cvičení: Pitie dostatočného množstva vody je teraz nevyhnutnosťou na to, aby sa vodná rovnováha tela vrátila do rovnováhy.
6. Jedzte probiotikum
Po námahe v posteli máte stále chuť niečo zjesť a možno aj partner? Potom: preč do chladničky! Probiotické jedlá ako mozzarella, jogurt alebo kyslá kapusta nielen uspokoja váš hlad, ale aj udržiavajú nás zdravých po sexe. Dôvod: Probiotické potraviny pomáhajú pozitívnym baktériám vo vašom tele vyvážiť bakteriálnu rovnováhu a zabrániť infekciám.
7. Pamätaj si, čo sa stalo
Rozprávanie v premávke nie je pre každého. Lenže potom by sme mali toto údajné tabu prelomiť, kým sú spomienky stále čerstvé. Povedzte svojmu partnerovi, čo sa vám obzvlášť páčilo na vašom milovaní, dotykoch, polohe, polohe a trikoch. Týmto spôsobom zvyšujete pravdepodobnosť, že to je presne to, čo si pamätáte nabudúce. Môžete však mať na pamäti aj to, čo sa vám nepáčilo - a čo vám dokonca mohlo spôsobiť bolesť. Stavte sa, že sa vám to už nestane, ak to vychováte hneď po sexe!?