Sezamové sušienky s rôznymi jadrami - recept s nízkym obsahom sacharidov
Skvelé občerstvenie s nízkym obsahom sacharidov pre všetkých fitness guru a milovníkov s nízkym obsahom sacharidov
Sezam, tekvicové semiačka, mandle a slnečnicové semiačka - vynikajúce a jednoduchý recept Pre low carb Sezamové sušienky s množstvom dôležité živiny.
Ako získate koncentrovanú moc dôležitých Mastné kyseliny a Vlákno v maškrte? Správne, len z toho upečieme cracker. Musím sa priznať, že spočiatku som bol dosť skeptický, či sa z drobenej jadrovej zmesi skutočne stane lahodný kompaktný sezamový cracker. A vlastne som bol a som viac ako prekvapený, pretože toto domáce občerstvenie chutí ešte lepšie, ako som si myslel.
The príprava the Sezamové krekry je naozaj veľmi jednoduchý a dá sa kombinovať s akýmikoľvek orechmi, semenami a jadierkami. Cez prírodné zložky z občerstvenia sa stane čistý zväzok energie. Najlepšie zo všetkého je, že krekry sú low carb a zahrnuté žiadne hydrogenované tuky (Palmový tuk) alebo cukor navyše. Takže si môžete sami určiť, koľko agávového sirupu alebo medu chcete dať do svojho sezamového crackeru.
A v skutočnosti je v mnohých granolových tyčinkách a občerstveniach zakúpených v obchode príliš veľa cukru. Pred pár týždňami som si podrobne pozrel 3 musli občerstvenie od známych a veľmi známych výrobcov. Pohľad na zoznam prísad ma trochu šokoval. V populárnych ovsených sušienkach a spol. Sa používa nielen veľká porcia cukru, ale aj arómy. Výrobcovia dokonca inzerujú „sušienky s vysokým obsahom vlákniny“, „vitálne“ a „celozrnné sušienky“. Tieto slová v skutočnosti naznačujú, že občerstvenie by malo byť zdravé. Z tohto dôvodu radšej chytím misku sám a rozkývam drevenú lyžicu.
Naozaj skvelý a jednoduchý recept s nízkym obsahom sacharidov, pomocou ktorého si môžete vytvoriť svoje vlastné crackery urob si sám a tvor. 🙂
Nízkosacharidové sezamové krekry
Už žiadne sušienky zo supermarketu. Po tomto chutný recept Tým som si istý Sezamové krekry tiež veľmi ľahké urob si sám nechať. Takže presne viem, čo je skutočne vo vnútri. 🙂
Máte chuť na ešte väčšie občerstvenie? Čo tak domáce energetické guľôčky alebo vegánske müsli tyčinky bez akýchkoľvek umelých prísad? Hmmm, vynikajúce ... 🙂
Príprava: Sezamové krekry si jednoducho vyrobte a pripravte sami
Na prípravu receptu potrebujete iba niekoľko surovín bez veľkého množstva chichi. A takto sa ľahko vyrábajú a pripravujú sezamové krekry s nízkym obsahom sacharidov: