Si to, čo ... tvoja matka jedáva - CSID, čo sa deje, doktor

tvoja

Nevyvážená strava užívaná počas tehotenstva alebo dojčenia môže podľa štúdie britských vedcov vážne ovplyvniť zdravie dieťaťa.

Morčatá, ktoré dostávali spracované potraviny podľa typu tehotenstva, vykazovali aj po dospievaní vysokú hladinu tuku v krvi a okolo dôležitých orgánov v tele. Šteňatá mali tiež zvýšené riziko cukrovky, aj keď ju mali strava vyvážená strava. „Vždy hovoríme:„ Si to, čo zješ “, keď si v skutočnosti to, čo zje tvoja matka,“ uviedol výskumník.

Sväté raňajky, ďalší zázrak

Vždy sme to počuli, americký výskumník to potvrdzuje pomocou dobre vypočítaných čísel: raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, pretože môžu pomôcť zhodiť kilá navyše. Ženy s nadváhou, ktoré pri raňajkách prijímajú polovicu denných kalórií, chudnú viac ako ženy, ktoré raňajkujú šetrne.

Štúdie sa zúčastnilo 96 obéznych, sedavých žien. Tí, ktorí ráno správne jedli, stratili na konci experimentu 20% kilogramov, ktoré mali na začiatku, v porovnaní s 5% pre druhú skupinu. Učiteľ hovorí, že šetrné raňajky pomáhajú zhoršovať túžbu po sacharidoch a spomaľujú metabolizmus. Z tohto dôvodu ľudia, ktorí ráno trochu jedia, po krátkom období chudnutia začnú opäť priberať.
Ale rozhodnite sa raz!
Podľa štúdie publikovanej v časopise New Scientist sú ovocné cukry zdraviu škodlivejšie ako iné druhy cukru. Ovocné cukry (napr. Fruktóza), ktoré sa tiež nachádzajú v nealkoholických nápojoch, prispievajú k rozvoju veľkého brucha viac ako iné druhy cukru.

A ľudia s veľkým obvodom pása majú vyššie riziko vzniku srdcových chorôb alebo cukrovky. Fruktóza sa nachádza v čerstvom ovocí, ovocných šťavách, džemoch. Objav by mohol naznačovať faktor prevalencie určitých chorôb v posledných desaťročiach.