Šibalský Filip musí jesť špeciálnu stravu

musí
Populárny termín fidgety philipp označuje hyperaktívne deti, ktoré trpia syndrómom AHDS, poruchou pozornosti. Ovplyvnené deti sú neustále v pohybe a nemôžu sa sústrediť na konkrétny predmet alebo predmet. Lekárska veda sa zatiaľ nezhoduje na konkrétnych príčinách hyperaktivity. Zdá sa však, že dôležitú úlohu zohrávajú faktory životného prostredia. Niektorí vedci napríklad obviňujú nadmernú stimuláciu spôsobenú príliš veľkým počtom televíznych a/alebo počítačových hier na jednej strane a nedostatkom stimulácie v dôsledku nedostatku rodičovskej náklonnosti na strane druhej. Dôležitá je aj strava. V lekárskych experimentoch mala zmena stravovania z hľadiska výchovy k zdraviu za následok zlepšenie stavu.

Podľa súčasného stavu výskumu odporúčajú lekári hyperaktívnym deťom špeciálnu stravu. Táto diéta je v zásade jednoduchá. Hyperaktívne deti by mali jesť čo najviac čerstvo uvareného jedla s minimom chemických prísad. Stará dobrá domáca kuchyňa je najlepšia strava. U mnohých detí s ADHD by sa zároveň mala lepšie obmedziť spotreba cukru. Mnoho potravín, ako sú nealkoholické nápoje, kola, ľadový čaj alebo ovocné džúsy, obsahujú skryté cukry. Dennú stravu je najlepšie doplniť dostatkom ekologicky vypestovaného ovocia a zeleniny. To si nevyžaduje ani drahé potraviny z ekologického trhu. Aj na vlastnom balkóne vo veľkomeste môžete šikovne pestovať paradajky, papriky, jahody a inú zeleninu. Je to nielen zdravé, ale aj zábavné. Odborníci stále odporúčajú ako zdroj vitamínu B veľa celozrnného pečiva a strukovín. Odporúčajú sa tiež ryby. Mali by ste sa vyhýbať potravinám s množstvom kyseliny fosforečnej (napríklad ako konzervačná látka v cole) a exotickému ovociu.

Predtým, ako rodičia urobia krok s liečbou na zvládnutie hyperaktivity svojho dieťaťa, je lepšie vyskúšať iné ako drogové metódy na zvládnutie poruchy. K dispozícii sú lieky na kontrolu poruchy, ale na jednej strane majú všetky lieky vedľajšie účinky, najmä ak sa užívajú dlhší čas, a na druhej strane lieky riešia iba príznaky a nie príčinu problému.