Sila mantier a posvätný OM v joge
Bez ohľadu na to, či spievame, hovoríme, recitujeme mantry alebo si ich jednoducho opakujeme v hlave: Pomáhajú nám privádzať naše myšlienky späť sem a teraz. Na našich koncertoch so Satyaou stále sledujeme, čo v nás ľuďoch vyvolávajú: Rozosmievajú naše srdcia, plačú - tancujeme s radosťou a blaženosťou.
Význam a pôvod mantier
OM - jedna slabika, dve písmená: Každý, kto má skúsenosti s mantrami, vie, aké harmonické vibrácie má na telo, myseľ i dušu. Väčšina hodín jogy sa začína a končí pôvodnou mantrou OM. Ale čo sú to vlastne mantry, odkiaľ pochádzajú a majú skutočne taký silný vplyv na myseľ a telo?
Slovo mantra pochádza zo sanskrtu a je tvorené slovami manas (duch) a tra (ochrana, technika). Mantry teda môžeme preložiť aj ako „ochrana mysle“ alebo ako premáhanie mysle. Majú svoj pôvod vo Védach. Ved znamená preložené „poznanie“. Mnoho veršov z Véd pochádza zo staroindického jazyka a nazýva sa mantra, ktorú hinduisti, budhisti a jogíni používajú tisíce rokov pri meditáciách a mnohých duchovných praktikách.
Všetko je zdravé
Je zaujímavé, že metafyzické prístupy védskej kozmológie ukazujú niektoré podobnosti s modernou vedou. Pretože podľa Véd vzniklo stvorenie z Veľkého tresku a prvotná energia sa prejavila v nespočetných zvukových formách. Všetko, čo je - či už človek, zviera alebo strom, má svoj vlastný zvuk a tým aj svoju vlastnú vibráciu. Tieto vibrácie možno dokonca vysledovať späť do molekulárneho rozsahu. Každá hmota vibruje svojim spôsobom a má svoj vlastný tón - aj keď to nemôžeme počuť.
Óm - posvätná slabika a jej silný účinok
Väčšina z vás už možno objavila symbol OM v jogových štúdiách. Aspoň teraz poznáte symbol OM:
OM - tiež AUM - je najstaršia a najmocnejšia mantra a pochádza z rodu Bija mantry (monosyllabické mantry). Nájdete ju veľmi často v iných mantrách, ako je Om Namah Shivaya alebo Om Mani Padme Hum. Tri písmená A, U a M majú údajne veľa významov. Všeobecne sa uznáva, že opisujú fenomén času alebo pominuteľnosť všetkého, čo je. A znamená minulosť, U prítomnosť a M budúcnosť alebo vznik, pretrvávanie a pominutie všetkých javov. Prostredníctvom OM je toto oddelenie rozpustené a čas je prežívaný ako vibrácia večnosti. Takže OM sa nedá jednoducho preložiť: OM je univerzálny vzorec pre celý vesmír a nazýva sa prvotný zvuk života.
Ako funguje mantra OM?
Spievaním OM cítime silný vplyv na celé naše telo, pretože hukot Om spôsobuje, že vibruje celé naše telo. Začínajúc od krku, cez hrudník a žalúdok, až po každú malú bunku. Niekedy sa jej dokonca darí uvoľňovať svalové napätie. Zvuk tiež vytvára pokoj a zaostrenie v hlave.
Malé cvičenie s mantrou OM
Zatvorte oči, zakryte obe uši, zhlboka sa nadýchnite a hlasno spievajte OM. Pokúste sa pritom aktivovať svoj Uddiyana Bandha. Takže možno budete môcť OM spievať dlhšie. Znova sa zhlboka nadýchnite a opakujte to pre seba niekoľkokrát. Takže pocit môžete cítiť ešte intenzívnejšie.
Bija, Nirguna, Saguna - tri druhy mantier
Ak ste nikdy nepočuli tri sanskrtské slová, pravdepodobne sa vám v hlave vynorí tisíc otáznikov. Všeobecne rozlišujeme tri rôzne typy mantier:
Sú zamerané na bezmenných a beztvarých božských (Brahman) ako napr.
Om Tat Sat (trojaká definícia Brahmanu, Kozmický zvuk, Všetko sa prejavuje, Najvyššia pravda)
Takže šunka (ja som to)
Sagunské mantry
Sú zamerané na konkrétne božstvo alebo na konkrétny aspekt boha. Môže to byť tiež špeciálne prianie pre nás alebo ostatných, ktoré môže toto božstvo splniť. Sagunské mantry sú rozdelené na ženský a mužský aspekt.
Saguna mantra s mužským aspektom:
Om Namah Shivaya: Táto mantra je zameraná na Shivu. Predstavuje univerzálnu moc skazy, v ktorej všetko bytie končí a začína odznova.
Saguna mantra so ženským aspektom:
Om Shri Durgayai Namah: Táto mantra je určená Durgovi. Je manželkou Šivu a predstavuje ideál materskej lásky.
Bija alebo Bija-akshara mantry
Tieto mantry sú jednoslabičné mantry, známe tiež ako semenné mantry. Špeciálne sa používajú pri meditácii a pri obradoch. Príklady sú napríklad HAM - éter, YAM - vzduch, RAM - oheň, VAM - voda, LAM - zem
Prihlásenie k odberu
Novinky z oblasti jogy pre vás
1x mesačne zistite, čo je u nás nové a skvelé Jóga ponúka tešte sa najskôr.