SILA ODPUSTENIA Zbavte sa bolesti a hnevu Leo Burtisan
Odpustenie. Jednou z najväčších duchovných otázok, aké si ľudia kedy položili, je:Ako presne odpúšťam?„
Tento jednoduchý štvorkrokový proces vám pomôže umiestniť sa na miesto, kde môžete začať uvoľňovať bolesť, hnev a hanbu svojej minulosti a naučiť sa, aby sa vo vašom živote naplno prejavila sila lásky.
Sila odpustenia: tipy, ako sa oslobodiť od bolesti a hnevu
„Videl som nenávisť a videl som lásku. A láska je silnejšia. ”- Immaculée Ilibagiza, ktorá prežila rwandskú genocídu
Začnite si osobne odpúšťať
„Ak nevytvoríme vnútorný mier, vonkajší mier nie je možný.“ - Tsem Tulku
Keď sa cítime byť zneužívaní a zneužívaní, zvyšuje to odpor, ktorý môže zablokovať naše vlastné šťastie.
Odpustenie je rozhodnutím o odstránení viny a hanby, ktoré vedie k obmedzeniu viery. Je to zmena myslenia zameraná na to, aby sme mali odvahu objať život s otvorenou náručou.
Odpustením si vytvárate pre seba pokojnejšie a láskavejšie vnútorné prostredie. To vás vedie k tomu, aby ste do svojho života prilákali viac pozitívnej energie a duševného pokoja.
Odpustenie sebe tiež umožňuje vidieť osobu, ktorej chcete odpustiť, v objektívnejšom svetle, pretože už svoju situáciu nevidíte ako „zlú“ alebo „beznádejnú“.
Teraz môžete vidieť, že z vašich skúseností si treba vziať ponaučenie, ktoré vám môže pomôcť posunúť sa smerom k odpusteniu a vo výsledku k väčšiemu šťastiu.
Popíšte pozitívny aspekt osoby, ktorej sa snažíte odpustiť
Toto je fáza, keď sa veľa ľudí zastaví. Je to pochopiteľné. Nahromadený hnev má tendenciu znemožňovať to.
Pohyb vpred pomocou tohto kroku vás však priblíži k tomu, aby ste sa naučili lekciu, ktorú vám musel ponúknuť človek, ktorý vstúpil do života.
Čím skôr sa túto lekciu naučíte, tým rýchlejšie vám vesmír prestane posielať takéto lekcie. Toto sa tiež nazýva „prelomenie cyklu“ a predstavuje silný krok na ceste k vytvoreniu vlastného šťastia.
„Vesmír ťa otriasol, aby ťa zobudil.“ - Mastin Kipp
Najlepší spôsob, ako nájsť pozitívny atribút u tých, ktorým sa snažíte odpustiť, je začať malými krokmi .
Myšlienka týchto krokov je pomôcť vám zamerať svoje myšlienky na pozitívnu stránku života.
To vám pomôže prelomiť cykly bolesti, hanby a pocitu viny tým, že sa dostanete do pozície, ktorá vedie vaše vlastné emócie.
Akonáhle ste pripravení odpustiť osobe, ktorá vám ublížila, ste pripravení získať prístup k jednému z najsilnejších kľúčov k prežitiu vášho najlepšieho života.
Pomenujte lekciu, ktorú ste sa naučili od osoby, ktorej sa snažíte odpustiť
„Život je učebňa. Na vrchol triedy sa posunú iba tí, ktorí sú ochotní byť študentmi. ”- Zig Ziglar
Drsné situácie spôsobené ľahostajnosťou ľudí okolo nás nemajú mať trvalé bydlisko v duši.
Či už sa lekcia, ktorú sa naučíte, týka hľadania partnera, ktorý podporuje vaše ciele, alebo učenia sa stáť si za svojím, sami sa rozhodnete byť vďační za svoju múdrosť, silu a vedomosti, ktoré vás oslobodí od bolesti minulosti.
Posilníte sa aj tým, že lepšie spoznáte ľudí vo svojom okolí, aby ste mohli v živote robiť lepšie rozhodnutia.
Rozpoznajte rozdiel medzi odpustením a prežitím
Odpustenie je o vás. Konkrétne ide o to, aby ste donekonečna nemuseli prežívať svoje minulé rany, bolesti, frustrácie a hnev.
Odpustenie uvoľňuje nadvládu ostatných nad vami. Týmto spôsobom nedovolíte, aby ich minulé správanie negatívne ovplyvnilo váš život.
Týmto spôsobom bránite svoje právo užívať si prostredie plné šťastia, radosti a pokojného pokoja.
Prečítajte si ďalšie zaujímavé články TU: