Sila pocitov, prečo vás negatívne emócie zbavia tuku, nadváhy, obezity, depresie,
Výsledky štúdie zameranej na ťažko obéznych ľudí, ktorí sa rozhodli pre chirurgický zákrok na zníženie hmotnosti, ukazujú, že psychosociálne faktory významne prispievajú k priberaniu. „69 percent z týchto pacientov uvádza zneužívanie v detstve, pričom 46 percent sa cíti týraných emocionálne, 29 percent fyzicky a 32 percent sexuálne,“ uviedol profesor chirurgie. Stresujúce zážitky v detstve viedli k drastickému zvýšeniu hmotnosti v dospelosti. V dôsledku obezity sa pozorovalo zníženie sebaúcty, úzkosti a dokonca depresie. Ďalšie štúdie potvrdili vzťah medzi obezitou a depresiou, ktorý je podľa Rotha trikrát až štyrikrát častejší u ľudí s nadváhou ako u ľudí s normálnou hmotnosťou.
Na tomto pozadí autor vidí dva sľubné prístupy v liečbe obezity. Prvý terapeutický prístup musí obsahovať „starostlivú psychologickú starostlivosť a liečbu depresie“. „Psychológia pozitívnych pocitov“ by predovšetkým ponúkala nové spôsoby liečby. „Aspekt pozitívnej psychológie sa zdá byť taký zaujímavý, najmä preto, že WHO už popisuje depresiu ako druhé najbežnejšie ochorenie vo vekovej skupine od 15 do 44 rokov,“ vysvetľuje Roth.
Aby sa zvýšila úroveň pozitívnych emócií, pacienti by sa museli vyrovnať s minulými skúsenosťami, napríklad zvýrazňovaním dobrých vecí a zmierňovaním negatívnych. V súčasnosti by sa postihnutí mali naučiť rozlišovať medzi „pôžitkárskym pôžitkom“ a „plnením životného účelu“, pretože to je dôležitý predpoklad pre dlhotrvajúci pocit šťastia.
Roth vidí druhý liečebný prístup v cvičebnej terapii. Cvičenie sa často uvádza ako „nevyhnutné pre úspešné chudnutie“. „Je možné, že tento pozitívny efekt nie je spôsobený vyššou spotrebou kalórií v dôsledku cvičenia, ale skôr zvýšením pohody,“ hovorí autor. Pravidelný tréningový program tiež zvyšuje sebavedomie ľudí s nadváhou, pretože opakovane prelomia svoju „nečinnosť“, a tým zvýšia svoju „pružnosť“. „Štúdie mladých ľudí preukázali, že šťastnejší sú aj tí, ktorí majú vysokú úroveň elasticity,“ sumarizuje Roth.