Silné nohy sú zdravé!

Silné nohy majú pozitívny vplyv na zdravie: to teraz dokazuje nedávna štúdia American Heart Society (AHA).

Tieto výsledky sú prekvapujúce! Už dávno bolo zrejmé, že tukové usadeniny v žalúdku sú nezdravé - Zdá sa však, že to nie je prípad hrubých nôh, Ako ukazuje nedávna štúdia American Heart Society v porovnaní s ľuďmi s tenkými nohami U účastníkov štúdie s tučnými nohami bola o 61 percent nižšia pravdepodobnosť, že budú trpieť vysokým krvným tlakom.

Nižší vysoký krvný tlak - 10 najlepších tipov!

Silné nohy môžu byť prínosom

„Vieme, že tuk okolo pása je zdraviu škodlivý, ale zjavne sa to nedá povedať o tuku na nohách,“ vysvetľuje pre médiá prekvapivý výsledok vedúca štúdie Aayush Visaria z lekárskej fakulty Rutgers New Jersey. Toto zistenie je nevyhnutné pre výsledky štúdie, pretože ukazuje: Je zrejmé, že tí, ktorí majú silné stehná, môžu mať zdravotné výhody oproti tým, ktorí majú tenké nohy.

Autotest: Aké veľké je moje riziko vysokého krvného tlaku?

Riaditeľ štúdií upresňuje: „V tejto štúdii sme zistili, že nejde len o to, koľko tuku niekto má, ale čo je dôležitejšie, o to, kde sa tuk nachádza. ““ Aby sa to overilo, testované subjekty sa rozlišovali podľa toho, kde bolo ich percento telesného tuku obzvlášť vysoké. Účastníci s hrubými nohami, presnejšie stehnami s vysokým percentom tuku, dosiahli výrazne lepšie hodnoty, najmä pri meraní krvného tlaku. Systolický krvný tlak bol zvýšený o 53 percent menej, diastolická hodnota o 39 percent.

---