Silné potenie na hlave Čo pomáha proti poteniu hlavy

31. marca 2020, Jasmina Krauss Kategórie: Zdravie

Silné potenie na hlave môže byť záťažou, najmä v teplých mesiacoch. Ukážeme vám, ktoré liečebné prostriedky a ktoré domáce lieky pomáhajú pri potení hlavy.

Pre mnohých ľudí je nadmerné potenie hlavy hlavným stresovým faktorom. Po každej námahe je vaša pokožka hlavy, vlasy a tvár mokré. Vlasy si musíte umývať obzvlášť často a neradi nosíte čiapky a čiapky - a to ani v chladnej zime.

Vysvetlíme vám príčiny silného potenia hlavy a ukážeme vám, ako ho môžete znížiť.

Dôvody pre silné potenie na hlave

Mnoho ľudí, ktorí sa často veľmi potia na hlave, trpí tým, čo je známe ako „Hyperhidróza„. Tu vaše telo produkuje viac potu hlavy, ako by bolo potrebné na reguláciu teploty. Existuje primárny a sekundárny hyperhidróza. Sekundárne môže byť príznakom nejakej základnej choroby. Možné príčiny sekundárneho hyperhidrózy:

  • Narušenie hormonálnej rovnováhy (PCOS, endometrióza, Hashimotova tyroiditída, cukrovka, menopauza atď.)
  • neurologické ochorenie
  • duševná porucha (napr. úzkosť alebo panická porucha).

hlave

Takmer deväť z desiatich žien pociťuje návaly horúčavy počas menopauzy. Ste jedným z nich? S týmito domácimi prostriedkami a tipmi ...

Najlepšie je prekonzultovať s lekárom problémy s chronickým potením. Pre väčšinu uvedených chorôb existujú liečebné metódy, ktoré nielen znižujú tvorbu potu na hlave, ale môžu vám aj výrazne uľahčiť život. Ak často trpíte veľkým potením na hlave, aj keď sa nenamáhate alebo ak nie je vysoká teplota, nechajte sa ísť. lekárske poradenstvo.

Primárny hyperhidróza nie je spôsobená žiadnym z uvedených problémov. Produkcia potu sa zvyšuje bez hmatateľného dôvodu. Pretože na hlave a tvári je veľké množstvo potných žliaz, v týchto oblastiach si môžete svoje poty všimnúť častejšie.

Možné neškodné príčiny nadmerného potenia na hlave:

  • Stresujúce situácie
  • Niektoré potraviny a koreniny
  • teplo
  • Šport a iná fyzická námaha
  • Rôzne lieky (napr. Rôzne psychotropné lieky a lieky proti bolesti)

Ak nedôverujete hotovým dezodorantom, môžete si ich vyrobiť z jednoduchých prísad a bez väčších predchádzajúcich znalostí. V zásade potrebujete ...

Kontroverzný liek na silné potenie na hlave: Botox

Ak máte primárny hyperhidrózu, pot hlavy nie je základnou chorobou. V tomto prípade zatiaľ existuje jedna lekárska možnosť na úplné zastavenie silného potenia na hlave: Liečba neurotoxínom botox (botulotoxín).

Táto kúra z USA má tiež prezývku „blowtox“, od blowout - fén - a botox. Pretože sa menej potí na hlave, mnoho žien si údajne šetrí neustále umývanie vlasov a kaderníctvo. Liečba trvá až rok blokovaním komunikácie medzi vašimi nervami a tvorbou potu. Pretože vaša pokožka hlavy ponúka pomerne veľkú plochu, museli by ste za ošetrenie zaplatiť zhruba 1 500 eur a vydržať medzi 150 až 200 injekciami.

Ako často by ste si mali umývať vlasy? Musí to byť naozaj denne - alebo menej? Máme ...

Botox je neškodný?

Botox je najsilnejší neurotoxín na svete. Možné vedľajšie účinky zahŕňajú opuch, podliatiny, ovisnuté viečka a zhoršený výraz tváre - tieto vedľajšie účinky sú však zriedkavé. Predávkovanie je obzvlášť nebezpečné, pretože môže viesť k poruchám prehĺtania, Suché ústa, bolesť hlavy a spôsobiť nevoľnosť. Podľa Ärzte gegen Tierversuche e.V. je však jed pre ľudí veľmi zriedený.

Botox však nefunguje bez týrania zvierat. Pred použitím na človeka musí byť dávka najskôr testovaná na zvieratách. Vedci testujú Botox na myšiach, ktoré podľa Ärzte gegen Tierversuche e.V. trpia agóniou tri dni, kým sa pri úplnom vedomí dusia. Z tohto dôvodu a kvôli možným vedľajším účinkom (a nákladom) by ste namiesto botoxu mali radšej používať šetrnejšie domáce lieky na silné potenie hlavy.

Pokusy na zvieratách sú v Nemecku regulované nemeckým zákonom o starostlivosti o zvieratá. To je zase prispôsobené predpisom EÚ o pokusoch na zvieratách. Máme zákony ...

Silné potenie na hlave: prírodné domáce lieky

Rôzne zmeny životného štýlu a domáce lieky môžu pomôcť znížiť nadmerné potenie hlavy.

Starostlivosť o pokožku hlavy a vlasov:

  • Jablčného octu reguluje pH vašej pokožky a bojuje proti baktériám. Zmiešajte pár lyžičiek jablčného octu s teplou vodou a vmasírujte ho do pokožky hlavy. Nechajte pôsobiť pol hodiny, potom ho umyte. Tip: Pripravte si jablčný ocot sami.
  • Šalvia je antiperspirant, a práve preto Šalviový čaj a môžu pomôcť aj šalviové kvapky. Buď si vlasy umyte infúziou šalvie (najlepšie je použiť čerstvú šalviu a zaliať ju horúcou vodou po dobu 15 minút), alebo si pridať pár kvapiek do šampónu Šalviový olejo (okrem iného tu k dispozícii na **Avocadostore.de).
  • Vyhýbajte sa suchému šampónu alebo domácim prostriedkom, ako je sóda bikarbóna. Aj keď tieto môžu dočasne znížiť pot, môžu vysušiť vašu pokožku hlavy, viesť k pupienkom, lámaniu vlasov a dokonca k zápalom.

Veľké potenie nemusí nevyhnutne súvisieť iba s teplom alebo cvičením. Niektoré sú náchylnejšie na tvorbu potu, iné menej. Ale to…

Šaty:

  • Ako nositeľka čiapky by ste si mali pravidelne čistiť čiapky a klobúky, aby sa v nich nemohli usadzovať žiadne baktérie. Môžu zvýšiť pot a zápach potu.
  • Noste látky, ktoré odpudzujú vlhkosť a sú priedušné, napríklad pravé koža v zime (pokiaľ je to možné z druhej ruky), udržateľná vlna alebo čiapky s vrstvami pletiva.

Hormonálna joga je štýl jogy, ktorý je špeciálne navrhnutý na uvedenie rovnováhy hormónov do rovnováhy. Na tento účel sú niektoré techniky jogy, ako napríklad dychové cvičenia, ...

Výživa:

  • Vyhýbajte sa korenistým jedlám a cesnaku.
  • Vyhýbajte sa tiež kofeínu, alkoholu a nikotínu.
  • Konzumujte vyváženú stravu, aby ste predišli obezite.
  • Pite veľa vody, ktorá nie je príliš studená (okolo 16 stupňov Celzia podľa Medical News Today). Pomôže vám to menej sa potiť a udržať si hydratáciu, ak ste sa nadmerne potili.
  • Šalviový čaj môže pomôcť znížiť pot nielen zvonka, ale aj zvnútra.

Ďalšie domáce lieky na potenie hlavy:

  • Aj keď trpíte primárnym nadmerným potením, stresové situácie môžu zvýšiť produkciu potu. Snažte sa teda stres odbúrať. Môžete to urobiť napríklad meditáciou alebo Cvičenie všímavosti. V tomto článku si ukážeme, ako sa učiť, Prekonanie strachu: Tieto stratégie pomáhajú.
  • Vždy majte pri sebe absorpčnú a umývateľnú handričku, ktorá vám zotrie nadmerný pot. To je obzvlášť dôležité v zime, pretože mokrý pot vás ochladzuje a ľahšie prechladnete.
  • Doprajte si dobrý spánok ako svoju prioritu. Zlý spánok môže narušiť vašu hormonálnu rovnováhu, čo môže viesť k väčšiemu poteniu. Viac tu: Poruchy spánku: tipy na pokojnejší spánok