Silné potenie v dôsledku nadváhy »Stojí za to vedieť; Tipy
Obezita je problém, s ktorým bojuje veľa ľudí v našej spoločnosti. Okrem ťažkostí, ktoré nadváha spôsobuje kĺbom, chrbtu a srdcu, môže byť zvýšená telesná hmotnosť sprevádzaná aj zvýšenou tvorbou potu.
Účinný antiperspirant proti silnému poteniu a zápachu potu
Konečne bez potu a sebavedomý
Vyvinuté a vyrobené v DE
To vyvoláva ďalšie obavy u ľudí, ktorí sú už spoločensky stigmatizovaní svojím vzhľadom. Od škvŕn od potu až po štipľavý zápach - tí, ktorí sa veľmi potia, musia často počúvať nepríjemné poznámky v každodennom živote. V tomto článku sa chceme zaoberať príčinami nadmerného potenia spôsobeného nadváhou a poskytnúť tipy, ako môžu títo ľudia lepšie čeliť tomuto problému.
Zvýšené potenie v dôsledku nadváhy - stojí za to vedieť
Je to zaužívaný stereotyp: „Tuční ľudia sa viac potia!“ Produkcia potu nemá primárne nič spoločné s telesnou hmotnosťou. Ľudia sa potia, aby regulovali teplotu tela. Ak je príliš teplo a organizmus je vystavený riziku prehriatia, z pórov pokožky vyteká pot. Odparením sa pokožka ochladí. Intenzita potenia je vysoko individuálna a závisí od vášho osobného energetického metabolizmu. Zatiaľ čo jedna osoba býva nervózna, a tak spotrebuje viac energie v každodennom živote, niekto iný je pokojnejší. Čím je teda človek aktívnejší, tým rýchlejšie stúpa jeho telesná teplota. To znamená, že pot sa produkuje rýchlejšie.
Nadváha však môže viesť k tomu, že proces výroby potu sa neprirodzene zvyšuje. Môže to mať rôzne dôvody. Na jednej strane potrebujú korpulentní ľudia viac energie na zvládnutie každodenného života kvôli vyššej telesnej hmotnosti. Prebytočný tuk navyše zaisťuje, že telo má všeobecne zvýšenú produkciu tepla. To môže v lete viesť k zvýšenej produkcii potu u ľudí s nadváhou. Strava navyše významne prispieva k tvorbe potu. Príliš tučné alebo korenené jedlo zaručuje, že telo potrebuje viac energie na trávenie, čo zase podporuje tok potu.
Silné potenie z dôvodu nadváhy nie je možné
Tieto body sa však nevyskytujú u všetkých ľudí s nadváhou. Často sa vyskytujú prípady, keď sa človek napriek nadmernej hmotnosti nadmerne nepotí. Jednoduchým vysvetlením môže byť to, že dotknutá osoba sa sotva pohne, a preto v každodennom živote nedochádza k námahe. Vďaka tomu zostáva telesná teplota konštantná a organizmus nemusí produkovať pot, aby sa ochladil. Môže sa však tiež stať, že daná osoba má v zásade nízku bazálnu rýchlosť metabolizmu. V kombinácii so zdravou stravou a priedušným oblečením to znamená, že štíhli ľudia nevnímajú žiadny rozdiel v produkcii potu. Takže to nemusí byť tak, že sa ľudia s nadváhou potia viac ako ostatní.
Pri chudnutí alebo priberaní sa nadmerne potte
V zásade sa dá povedať, že keď zvyšujete alebo znižujete telesnú hmotu, viac sa potíte. Pretože s väčšími zmenami hmotnosti sa prispôsobuje aj metabolizmus. To môže dočasne spôsobiť silné potenie. Pri strate telesného tuku môže byť tento efekt ešte výraznejší. Osoba s nadváhou, ktorá začne cvičiť a chudne, vykonáva veľa fyzickej práce a potom trpí nadmerným potením ešte viac ako predtým.
Nadmerné potenie je choroba
Silné potenie pri priberaní a nadváhe nie je nič neobvyklé ani nevyhnutné. Ak je však produkcia potu neobvykle vysoká, môže to znamenať aj vážne ochorenie. Medzi najčastejšie príčiny patrí infekcia ako chrípka alebo prechladnutie. Telesná teplota stúpa, pretože imunitný systém potrebuje zvýšenú teplotu pri zdrojoch infekcie. zabiť patogény a aktivácia obranyschopnosti tela je proces energeticky náročný.
K poteniu môžu viesť aj hormonálne zmeny alebo hormonálna nerovnováha. Príklady sú tehotenstvo, menopauza alebo problémy so štítnou žľazou. Ľudia s nadváhou tiež častejšie trpia cukrovkou. Výdatné potenie možno interpretovať ako typický varovný signál pre tento typ cukrovky. Srdcové choroby sú bežné aj u obéznych ľudí. Oslabené srdce rýchlo dosiahne svoje hranice. V kombinácii s nadváhou postihnutých musí metabolizmus tvrdo pracovať. Telesná teplota stúpa a pri nadmernej hmotnosti ľudí dochádza k nadmernému poteniu.
Mnoho chorôb sa vyskytuje v kombinácii so zvýšenou hmotnosťou. Jediným spúšťačom je vyššia váha len veľmi zriedka, ale veľmi často je to významný rizikový faktor. Produkcia neobvykle vysokého množstva potu však môže byť dôležitým varovaním. Ak si nie ste niečím istý, mali by ste sa obrátiť na lekára.
Tipy proti nadmernému poteniu, ak máte nadváhu
Potom, čo sme vysvetlili, prečo silné potenie a nadváha nemusia byť nevyhnutne príčinne spojené, má zmysel, že boj proti silnému poteniu by sa mal uskutočňovať rovnako ako u ľudí, ktorí sú chudí alebo majú normálnu hmotnosť. Nasledujúci zoznam poskytuje všeobecný prehľad rôznych spôsobov boja proti nadmernému poteniu:
- Správna a starostlivá osobná hygiena.
- Používanie éterických olejov, ako je olej z čajovníka, pri osobnej hygiene.
- Relaxačné cvičenia na zníženie stresu.
- Vyskúšané domáce lieky, ako je sauna alebo striedavé sprchy.
- Vyberte si správne priedušné oblečenie.
- Používajte podpaží.
- Redukcia hmotnosti ako boj proti príčinám
Antiperspiranty ako liek na potenie s nadváhou
Pred vyššie uvedenými siedmimi tipmi je najpopulárnejšou možnosťou použitie dezodorantu a antiperspirantov. V boji proti potu môžu z dlhodobého hľadiska pomôcť najmä antiperspiranty. Tie brzdia produkciu potu priamo na potných žľazách a zaisťujú tak nižší výkon potu. V tomto okamihu odporúčame výrobky od firmy Sweat-Off, ktoré si môžete zakúpiť tu v online obchode.