Silne zamilovaný - chudnutie pre vzťah
Začnime hneď ...
Muži kliknú sem a Ženy kliknite semOkrúhly prsteň s kvetinovým vzorom.
Či musím pre vzťah schudnúť?DR. Welch, ktorá získala doktorát z psychológie, odpovedá presne na tieto otázky. Na základe svojich vedomostí, vlastných skúseností a svojej knihy poskytuje užitočné tipy. Čo hovorí na otázku, či schudnúť pre vzťah?
Samozrejme, chudnutie môže pomôcť získať viac pozornosti. Ale Dr. Čo málokedy zaujme tento uhol pohľadu. Pretože v prvom rade výskum chudnutia ukazuje, že takmer každý z nás sa v určitom okamihu vráti k svojej predchádzajúcej váhe; dokonca aj väčšina ľudí, ktorí majú odsatý tuk alebo niečo podobné. Napokon, len málokomu z nás sa skutočne podarí natrvalo zmeniť stravu a pravidelne športovať.
Samozrejme, je pre nás zdravšie, ak sledujeme svoju váhu. Obzvlášť sa odporúča, ak je pokles pomalý. Odborníci na výživu odporúčajú, aby ste neschudli viac ako 0,5 - 1 kilogram za týždeň.
Ak dôjde k zmene stravovania pomaly a opatrne a bude to sprevádzané cvičením v posilňovni, bude pre väčšinu ľudí oveľa jednoduchšie držať sa novej diéty. Ak budujeme svaly a náš tuk sa topí, cítime sa vo svojej vlastnej koži príjemnejšie. To prirodzene zvyšuje sebaúctu, ktorá je atraktívnejšia aj pre opačné pohlavie.
S chudnutím pre vzťah však existuje jeden problém: prečo by sme mali chudnúť pre niekoho, kto nás miluje iba v našej chudej forme? A ako si tento vzťah z dlhodobého hľadiska predstavujeme? Poďme schudnúť, schudli sme asi 10 kíl. Celé veľa.
Ale problémom nie je chudnutie, ale udržanie váhy. A teraz sa musíme neustále trápiť len zo strachu, že by nás partner už nemusel milovať, ak by sme opäť pribrali? Nie je to skutočná láska!
Naša rada? Ak sa sami cítite nepríjemne a chcete pre svoju váhu niečo urobiť, určite by ste sa mali zaoberať témou chudnutia. Ak sa však skutočne cítite celkom dobre a chcete zhodiť pár kíl, aby ste na muža urobili dojem, mali by ste túto myšlienku rýchlo zahodiť. Pretože taký človek si ťa aj tak nezaslúži.
Ako nájsť svojho vysnívaného muža
A je tu ešte jedna skutočnosť: ženy majú tendenciu mať na tele výrazne menej tuku ako muži. A muži tiež vidia o niekoľko kilogramov navyše rýchlejšie, ako si ženy myslia. Štúdie tiež ukazujú, že muži uprednostňujú zaoblené ženy. Zaoblené samozrejme neznamená hrubú nadváhu, ale ženské poprsie sú tvorené tukovým tkanivom.
Majte teda správny postoj k svojmu telu: nie každý si myslí, že vaša postava je krásna, ale to je v poriadku. Pretože niektoré vás budú stále považovať za nádherných takýmto spôsobom, prilákate mužov, ktorých chcete. Prečo by ste sa teda mali vrhať na niekoho, kto je iba do chudých žien? Máte pravdu - nie je na to dobrý dôvod!
Ak sa budete stravovať všeobecne zdravo, budete sa cítiť dobre a budete z toho vyžarovať. Takže každý deň cvičte pol hodiny, každú noc spite od 7 do 8 hodín, po celý deň pite veľa vody a jedzte primerané množstvo zdravého jedla. Svoje telo nemusíte prispôsobovať ideálu žiadneho muža, aj tak sa líši pre každého. Mimochodom, správne oblečenie môže urobiť veľa pre vás: zakryte problémové oblasti a zvýraznite krásne časti tela.
Nehovoriac o tom, že väčšina mužov venuje vašej tvári najväčšiu pozornosť, ako ukazujú štúdie. Pretože tí, ktorí sa o vás zaujímajú ako o osobu, sa s väčšou pravdepodobnosťou obrátia k vašej tvári ako k vášmu telu.
Takže ešte raz zhrnutie: Chudnúť pre vzťah je nezmysel! Žite zdravo, prijímajte a milujte sa také, aké ste a nezačínajte nekonečný boj o pozornosť mužov, ktorých aj tak nakoniec nechcete. Zdôraznite konkrétne oblasti tela, napríklad boky a tvár. A potom príde ten, kto toto všetko miluje.
Stále si nie ste istí svojim telom alebo flirtovacími schopnosťami? Potom kontaktujte našich milostných profesionálov, ktorí vám radi pomôžu s našim profesionálnym koučovaním pre ženy. Tešíme sa na vašu odpoveď!