Silvestrovský pôst - Svet pôstu
The Hotel Silberfelsen v Menzenschwand vás privíta 10 minút jazdy autom od Schluchsee. Izby vo vidieckom štýle sú vybavené dreveným nábytkom, satelitnou TV, posedením a majú balkón alebo terasu s malebným výhľadom. Vo vlastnej kúpeľni je sprchovací kút alebo vaňa.
Radon Revital Bad sa nachádza priamo oproti hotelu Silberfelsen a ponúka krytý bazén s výhľadom na Čierny les. Okrem nádherných túr priamo z hotela je Feldberg, vzdialený iba 20 minút jazdy, ideálnym miestom na pešiu turistiku.
Tešte sa na čistú prírodu a zažite Čierny les všetkými zmyslami.
Alkalický pôst je dobrovoľné vyhýbanie sa kyselinám tvoriacim prísady v potravinách na obmedzené časové obdobie.
Počas alkalického pôstu môžete jesť - všetko, čo telo dokáže metabolizovať.
Jedná sa v podstate o zeleninu, ovocie, zemiaky, bylinky a klíčky, ktoré uvoľňujú metabolizmus. Alkalický pôst je preto mierna forma pôstu. Nielen úplné zrieknutie sa potravy, ale aj zrieknutie sa kyselinotvorných potravín môže viesť k úľave, detoxikácii a často k vytúženému chudnutiu.
Alkalický pôst znamená úľavu pre metabolizmus a celý organizmus.
Alkalická strava reguluje acidobázickú rovnováhu, a preto vás robí fit, udržuje vás mladými, štíhlymi a krásnymi. Môže predchádzať chronickým chorobám a typickým civilizačným chorobám a prejavom staroby.
Zahrnuté služby:
- 6 nocí v „hoteli Silberfelsen“
- Vedenie kurzu počas celého týždňa alkalického pôstu
- Denné ranné cvičenie s palicami severskej chôdze alebo krúžkami Smovey
- Ráno zásadité raňajky
- Denné túry so sprievodcom
- Vynikajúce zásadité jedlo v čase obeda
- Popoludní čas pre seba ...
- Využitie radónového revitalizačného kúpeľa priamo oproti so saunou a masážami
- Bellicon - individuálny tréning na trampolíne na požiadanie
- Večer zásaditá večera
- Prednášky na tému alkalický pôst a zdravá výživa ako aj podporné opatrenia nalačno
Kurzy vediem v osobnej, uvoľnenej a pohodovej atmosfére; Odhadujem veľkosť skupiny na 10 - 12 ľudí.
Popoludní ponúkam okrem cvičebného programu tréning trampolíny na mini trampolínach Bellicon pre začiatočníkov. Tento tréning stimuluje prietok lymfy, môže trvalo podporovať detoxikáciu a je tiež skvelou zábavou.
Krúžky Smovey nás tiež sprevádzajú na našej každodennej rannej prechádzke a rozbiehajú obeh.
Relaxácia na mojich kurzoch tiež nie je zanedbávaná; Progresívna svalová relaxácia alebo autogénny tréning sú na programe.
Tešte sa na úžasne uvoľnený alkalický pôstny týždeň a užívajte si so mnou rovnako zmýšľajúce ľudí v krásnom prostredí.