Výživová oblasť úradníka v sklade kalórií

Skladník kalórií

z Hans-Jürgen »28. júla 2016 17:22

oblasť

Re: kalorický úradník v sklade

z gin »28. júla 2016 17:29

Re: kalorický úradník v sklade

z Údolie Mosely »28. júla 2016 17:36

Re: kalorický úradník v sklade

z Hans-Jürgen »28. júla 2016 17:38

Re: kalorický úradník v sklade

z Calua »28. júla 2016 17:41

Re: kalorický úradník v sklade

z Hans-Jürgen »28. júla 2016 17:44

Re: kalorický úradník v sklade

z špeciB »28. júla 2016 17:45

Re: kalorický úradník v sklade

z HellHunter »28. júla 2016 20:10

Re: kalorický úradník v sklade

z S1L3 »28. júla 2016 20:38

Re: kalorický úradník v sklade

z Čerokí »28. júla 2016 20:46

Okrem toho, že nemôžete presne vypočítať požiadavku na Kcal osoby (pretože je to príliš individuálne). aký zmysel má taká hlúpa otázka?

Nikto tu o tebe nič nevie. Váha? Výška? KFA? Stav hormónov (štítna žľaza a spol.)? Ostatné školenia/stres?
Aj keď: Akú prácu presne musíš robiť (sila x jazda) Takže ako často sa musíš kam presunúť, akou váhou? Atď.

Re: kalorický úradník v sklade

z Údolie Mosely »28. júla 2016 20:48

Cherokee napísal 28. júla 2016 20:46: Okrem toho, že nemôžete presne vypočítať požiadavku človeka na Kcal (pretože je to príliš individuálne). aký zmysel má taká hlúpa otázka?

Nikto tu o tebe nič nevie. Váha? Výška? KFA? Stav hormónov (štítna žľaza a spol.)? Ostatné školenie/stres?
Aj keď: Akú prácu presne musíš robiť (sila x jazda) Takže ako často sa musíš kam presunúť, akou váhou? Atď.

Len. preto som napísal, že na otázku sa tak nedá odpovedať a že je to vlastne nezmysel

Re: kalorický úradník v sklade

z hatamura »28. júla 2016 21:11

Začal by som dokonca s 6000 kcal a potom by som sa staral o 2 týždne!

U nás asi 1900 kcal do 4 hodín a 4000 kcal v ten deň (efekt dodatočného spaľovania)!
Merané vtedy s Bodymedia!

PS: Kalórie by som upravil pomocou sacharidov