Silvia Bürkle Sirtfood Diéta Chudnite rýchlo a spaľujte tuky - stravujte sa zdravo z dlhodobého hľadiska

Informácie o kniheBürkle, Silvia:
Diéta sirtfood
Rýchle a tučné chudnutie
horieť - dlhodobo
zdravo sa stravovať

sirtfood

(Dodané knihy)

Jar je opäť tu! A s ním aj dobré predsavzatia: Zbavte sa tukov • bez počítania kalórií sľubuje táto nová forma stravovania, ktorá myslí aj na posilnenie svalov, pretože táto strava je úplne iná ako všetky ostatné Bežné diéty. Ich tajomstvo je: sirtuíny.

Podľa vedeckého výskumu v skutočnosti existujú potraviny, ktoré obsahujú vysoko účinné živiny, ktoré uľahčujú chudnutie, pretože stimulujú metabolizmus. Diéta sirtfood je nový výživový koncept, ktorý v tejto publikácii ponúka veľa lahodných receptov a umožňuje dokonca aj občerstvenie čokoládou, ale iba tmavou čokoládou. Čo však vlastne sú tieto sirtuíny?

Sirtuíny sú bielkovinové zlúčeniny, ktoré boli prvýkrát objavené v pivovarských kvasniciach a nematódach. Sirtuíny sú telu vlastné enzýmy, ktoré sú vo výskume známe ako Sirt1 až Sirt7, čo znamená tichú reguláciu informácií. „Metabolické turbo“ zaisťuje posilnenie buniek a uvedenie do pohybu vlastných opravných mechanizmov bunky. Zvýšenie počtu mitochondrií je zodpovedné za produkciu energie, ktorá sa viaže na telesný tuk a tým rozpúšťa vankúše. Ak teda chcete usilovne vyrábať sirtuíny, musíte zmeniť svoje stravovacie návyky. Fajčenie, oxidačný stres, alkohol a ťažké kovy (!) Musia byť znížené, zatiaľ čo potraviny obsahujúce polyfenoly musia byť konzumované viac. Takže čokoláda tiež: ale pozor, pretože aj tu dávka robí jed.

Každému, kto by sa chcel dozvedieť viac o štruktúre našich buniek a ich výžive, dobre slúži táto publikácia. Je vysvetlená aktivácia sirtuínov a je uvedený vyvážený výživový plán s mnohými receptami: Smoothies, polievky, raňajky a ľahké jedlá sú tými najlepšími dodávateľmi sirtuínov a v prílohe samozrejme nájdete register predmetov a receptov. Vyštudovaná inžinierka pre výživovú technológiu a lektorka Silvia Bürkle tiež absolvovala školenie ako výživový poradca a už zažiarila ako konzultantka v oblasti výživy a metabolizmu. Metabolic Balance, úspešný metabolický program, na ktorom spolupracovala s výživovým lekárom Dr. med. W. Funfack vyvinul, poznal a spôsobil tým revolúciu v zásadách zdravého stravovania. Ďalšie jej práce sú k dispozícii aj v Königsfurt-Urania Verlag: Rýchle chudnutie a spaľovanie tukov - dlhodobé zdravé stravovanie, Tajné zápaly (prirodzená liečba), Jemná prevencia a úľava správnou stravou, Rýchla smoothie diéta (T (Gesundheit und Lebenshilfe), 10-dňový program na chudnutie.

Silvia Burkle
Diéta sirtfood
Chudnite rýchlo a spaľujte tuky - dlhodobo sa stravujte zdravo
ISBN: 9783868261523

[*] Táto recenzia napísala: Jurgen Weber (2017-04-15)

Poznámka: Táto recenzia odráža názor jej autora a nemusí nevyhnutne súhlasiť so stanoviskom versalia.de.

[ďalšie recenzie: prehľad]