Simona Nae „Pre dobrý tón rada behám, jazdím na bicykli a na kolieskach“ - Slabá resp
Štíhla alebo tučná: Rok 2014 priniesol zmeny vo vašom osobnom živote: oženili ste sa. Stručne nám povedzte, aký je váš milostný príbeh a ako ste sa rozhodli urobiť veľký krok?
Simona Nae: S Bogdanom sme si veľmi podobné. Máme rovnaké chute a vášne a nemáme dôvod na hádky. V prvom rade sme veľmi dobrí priatelia a navzájom si rozumieme a podporujeme sa. Chceli sme sa vziať pred 3 rokmi, ale nenašli sme si čas. Obaja sme veľmi zaneprázdnení a chceli sme byť pri sobáši uvoľnenejší a vedieť sa podrobne vyrovnať so všetkými týmito prostriedkami. Aj keď sme mali spoločnosť, ktorá sa starala o organizáciu svadby, obaja sme vedeli každý detail a veľmi sme sa do toho zapojili.
Lean or Fat: Ako ste sa pripravovali na veľký deň? Uchýlili ste sa k rýchlym skrášľovacím trikom?
Simona Nae: Nevyužil som veľa trikov. Najprv som si oddýchla, snažila som sa nevynechať noci počas tohto obdobia a predvčerom som urobila okamžitú skrášľovaciu tvár.
Štíhla alebo tučná: Čo sú podľa vás silné stránky ženy? Na čo by sa žena, ktorá si váži, mala zamerať?
Simona Nae: Žena sa musí veľmi starať o svoje telo, musí dbať na svoje stravovacie návyky, zdravú stravu a odpočinok. Spánok je výhodou krásy. Na druhej strane musí zostať ženská a prirodzená, veľa sa usmievať a určite zvíťazí!
Štíhla alebo tučná: Máte závideniahodnú postavu. Ako sa udržujete vo forme?
Simona Nae: Ja som vo všeobecnosti dosť aktívny človek, ale bol som tiež obdarený dobrým metabolizmom. Som veľmi opatrný, čo jem, a osobitný dôraz kladiem na fyzické cvičenia. Rád behám, jazdím na bicykli a váľam sa. Ako malý som začal robiť športový tanec, gymnastiku a balet a táto skutočnosť mi pomáha aj teraz.
Štíhla alebo tučná: Športujete? Dodržiavate pravidelný cvičebný program?
Simona Nae: Áno. Každý deň športujem a popri tom tancujem. Venujem sa aj aerobiku v kombinácii s Tae Bo. Aj keď sa nemôžem dostať do posilňovne, mám denný cvičebný režim. Je dôležité udržiavať stabilný program a neodchyľovať sa od neho, pretože ako každá činnosť, aj šport si vyžaduje disciplínu.
Štíhle alebo tučné: Podstúpili ste niekedy liečbu na zníženie hmotnosti alebo na výkrm? Ak áno, z čoho to pozostávalo?
Simona Nae: Ako tínedžer som držal diéty, ale teraz sa snažím viesť zdravý životný štýl, bez excesov. Jem biopotraviny, zeleninu a ovocie a pijem prírodné džúsy. Nejem mastné ani bravčové jedlo a zriedka jem sladké a hovädzie mäso.
Štíhla alebo tučná: Radi varíte? Aký je váš obľúbený recept?
Simona Nae: Veľmi nevarím, pretože som stále na úteku, ale keď mám čas, pripravím rôzne recepty. Milujem cestoviny každého druhu a varím ich pri každej príležitosti. Mám tiež dva obľúbené recepty: pečené bravčové svaly na červenom víne a čínsku ryžu s hovädzím mäsom a sójovou omáčkou.
Štíhla alebo tučná: Ste chamtiví? Aký dezert sa nikdy nezdržíte?
Simona Nae: Áno. Som veľmi chamtivý, ale snažím sa čeliť kulinárskym pokušeniam. Nemôžem sa zdržať zákuskov a ovocných koláčov.
Chudé alebo tučné: Keď myslíte na detstvo, aká chuť vám napadne?
Simona Nae: S radosťou z detstva si pamätám, keď mama varila najrôznejšie dobroty, najmä sladkosti. Tvarohový koláč a horúci koláč vytiahnuté z rúry boli moje obľúbené. Nemôžem zabudnúť ani na super šišky mojej babičky a nazývam ich super, pretože boli vynikajúco dobré a vyzerali fantasticky dobre.
Chudé alebo tučné: Existujú jedlá, ktorým sa vyhýbate? Prečo?
Simona Nae: Všeobecne sa vyhýbam konzumácii klobás, mastných jedál, konzervovaných výrobkov a mliečnych výrobkov. Vyhýbam sa aj kuraciemu mäsu v supermarketoch, pretože je preťažené rastovými hormónmi a vždy si dávam pozor na dátum spotreby produktov.
Chudé alebo tučné: Ako vyzerá váš jedálniček v rušný deň?
Simona Nae: Aj keď nemám čas, snažím sa nevybočiť zo zdravej výživy. Napríklad jem všetky druhy šalátov a cestovín alebo si vyberám recepty s rybami, ale polievku používam pomerne často, aj keď niekedy prídem domov a uvedomím si, že som kvôli nedostatku času nič nejedol.
Štíhla alebo tučná: Ak by ste si mali vybrať tri veci, ktoré sú nevyhnutné pre krásu a postavu ženy, aké by to boli?
Simona Nae: Krása musí byť podporovaná zdravím a naopak. Som presvedčený, že všetky ženy by sa mali zamerať na šport, uchýliť sa k zdravej výžive a v neposlednom rade klásť dôraz na odpočinok. Tiež nefajčite a ak fajčíte, okamžite s tým prestaňte, pretože fajčenie neprináša telu nič dobré a predčasne starne pokožku.
Lean or Fat: Profesionálne, čím ste mienili prekvapiť svojich fanúšikov v nasledujúcom období?
Simona Nae: Momentálne pracujem v štúdiu na niekoľkých nových skladbách a do budúcnosti chystám krásnu hudobnú spoluprácu, ale je to prekvapenie, ktoré v tej chvíli prezradím.
Chudé alebo tučné: Na záver pošlite myšlienku čitateľom Lean alebo Fat.
Simona Nae: Veľa zdravia a vždy si nechajte čas na veci, ktoré vás robia šťastnými.
Simona Nae, skrátka
- Z mojich piesní je moja obľúbená ... Pomarančové šupky.
- Relaxujem, keď sledujem dobrý film alebo sa prechádzam v prírode.
- Chýba mi rodina a moje šteňa.
- Moje heslo je ... Pokojné telo, slobodná myseľ.
- Motivuje ma hudba.