Šípkový olej; výhody, vlastnosti, použitie
Šípkový olej je jedným z najvýživnejších rastlinných olejov. Ocenený pre svoje zvlhčovacie a antioxidačné vlastnosti, používa sa hlavne v kozmetike, pretože pomáha predchádzať vráskam, blednutiu škvŕn a hojeniu kožných lézií. Dozviete sa všetko o tom, ako môžete použiť šípkový olej za studena lisovaný na skrášlenie pokožky a vlasov a zlepšenie zdravia tela.
Obsah:
Všeobecné informácie
Šípkový olej sa získava lisovaním semien šípok za studena. Je to produkt známy už od staroveku, od čias mayských národov, ktoré ho používali pre svoje liečivé vlastnosti. A Egypťania to považovali za elixír krásy a zdravia.
V súčasnosti sa šípkový olej používa hlavne v kozmetickom priemysle vrátane luxusnej kozmetiky. Mnoho spoločností zahŕňa šípkový olej ako prísadu do kozmetických výrobkov: zvlhčovače, čistiace krémy, tonické krémy, krémy na akné a ďalšie. Klinické štúdie ukazujú, že šípkový olej má schopnosť hĺbkovo regenerovať pokožku a obnoviť hydrolipidickú bariéru pokožky. Ak teda hľadáte prírodný produkt pre krásu svojej pokožky a vlasov, určite sa môžete spoľahnúť na šípkový olej.
Prísada do rituálu krásy celebrít
Vojvodkyňa z Cambridge Kate Middleton odhalila, že medzi jej obľúbené produkty starostlivosti o pleť patrí šípkový olej, ktorý začala používať po tom, čo otehotnela s princeznou Charlotte, uvádza britská tlač.
Miranda Kerr, modelka, je jednou z celebrít, ktorá do rituálu starostlivosti zaraďuje aj kozmetiku so šípkovým olejom. „V noci používam šípkový olej. Je plný antioxidantov a pôsobí na bunkovej úrovni na omladenie pokožky. Aplikujem ho večer a ráno sa zobudím s pokožkou, ktorá žiari zdravím “, vyznala sa hviezda.
Čo obsahuje šípkový olej?
Šípkový olej za studena lisovaný je silným zdrojom antioxidantov vďaka veľkému množstvu vitamínu A., Vitamín C. a vitamín E. zo zloženia. Tieto vitamíny s pozoruhodnými antioxidačnými účinkami majú veľa výhod, najmä pre pokožku. Vitamíny nachádzajúce sa v šípkovom oleji bojujú proti účinkom voľných radikálov, ktoré urýchľujú starnutie pokožky. Vitamín C stimuluje produkciu kolagénu a dodáva šípkovému oleju účinky proti starnutiu. Vitamíny v tomto oleji tiež pomáhajú liečiť kožné lézie, napríklad od akné alebo slnečných škvŕn. Tento šípkový olej lisovaný za studena obsahuje aj lykopén, antioxidačný pigment s účinkom proti starnutiu.
Za studena lisovaný šípkový olej obsahuje esenciálne mastné kyseliny: kyselinu omega 3, kyselinu omega 6 a kyselinu omega 9. Vďaka mastným kyselinám má tento olej tiež špeciálne protizápalové vlastnosti. Po preniknutí do pokožky zohrávajú omega 3 kyseliny dôležitú úlohu pri obnove bunkovej membrány a regenerácii kožných tkanív.
Prečítajte si všetko o výhodách šípok - Šípky - výhody, použitie, kontraindikácie
Ako používať šípkový olej?
Šípkový olej má blahodárne vlastnosti na celé telo a môže sa používať vnútorne alebo zvonka.
Použiť interne
Podáva sa 5-10 kvapiek denne alebo podľa pokynov lekára s kompetenciou vo fytoterapii. Šípkový olej sa vo vnútornom liečení neodporúča podávať bez súhlasu lekára.
Vonkajšie použitie
Nanáša sa na pokožku ako olej v kombinácii s inými základnými olejmi (olivový olej, jojobový olej, mandľový olej) alebo ako prísada do zvlhčovača, tonika, čistiaceho mlieka. Ak sa používa ako čistý olej, odporúča sa pred použitím konzultovať s lekárom.
pamätaj! V obchodoch so zdravou výživou nájdete šípkový olej lisovaný za studena, nezabudnite však zvoliť ten, ktorý je balený v tmavých fľašiach. Vystavenie svetlu môže viesť k strate vlastností šípkového oleja.
Výhody šípkového oleja
Šípkový olej na pokožku
Zvlhčuje pokožku - Vďaka šíreniu mastných kyselín, vitamínu A a tokoferolov je šípkový olej ideálny na zvlhčenie pokožky. Pamätajte, že je vhodný pre všetky typy pleti a nezanecháva pocit mastnej pokožky. Popraskané pery je tiež možné hydratovať šípkovým olejom zmiešaným s mandľovým olejom. Zahrejte niekoľko kvapiek na prsty, potom naneste na pery.
Odďaľuje starnutie pokožky - Vitamín A a vitamín C zo šípkového oleja stimulujú produkciu kolagénu a elastínu v pokožke a pôsobia proti starnutiu. Konkrétne pomáha v boji proti vráskam a vyblednutým miestam spôsobeným slnkom.
Poskytuje pokožke jas - aplikovaný v zložení niektorých krémov, tento olej prispieva k čistému a jasnému vzhľadu pokožky. Tmavé kruhy môžu byť tiež rozmazané kvôli šípkovému oleju.
Bledne to akné - Šípkový olej reguluje vylučovanie mazu a pomáha predchádzať akné. Taktiež odblokuje nekomedogénne póry zdriemnutia.
Zmierňuje strie - Stimuláciou kolagénových a elastínových vlákien pomáha tento olej opravovať tkanivá. Preto sa dá použiť ako na zabránenie vzniku strií, tak aj na ich vyblednutie.
Pomáha hojiť rany - či už existujú drobné popáleniny, stopy po akné alebo modrinách, ľahké kožné lézie sa ľahšie hojia šípkovým olejom. A ďalšia výhoda: zabraňuje vzhľadu jaziev.
Šípkový olej na vlasy
Zabraňuje vypadávaniu vlasov - Ak ste už používali rôzne vlasové oleje, možno je čas vyskúšať šípkový olej. Aplikuje sa masírovaním pokožky hlavy. Výsledok: vyživenie vlasov pri korienkoch. Korienky vlasov sa tak stávajú odolnejšie a pramene tak ľahko neopadávajú.
Dodáva vlasom lesk a manipuluje s nimi - prírodný kondicionér na vlasy je možné pripraviť zo šípkového oleja lisovaného za studena v kombinácii s jojobovým olejom alebo olejom z čajovníka. Vlasy získavajú lesk a revitalizujúci vzhľad.
Bojuje proti lupinám - Problém suchej pokožky hlavy, ktorá vedie k tvorbe lupín, je možné vyriešiť šípkovým olejom. Masírujte pokožku hlavy niekoľkými kvapkami zahriateho oleja, nechajte ju pôsobiť 30 minút, potom si vlasy umyte zvlhčovacím šampónom.
Šípkový olej pre zdravie
Vnútorné ošetrenie šípkovým olejom, ktoré sa vykonáva podľa lekárskych odporúčaní, môže mať nasledujúce priaznivé účinky:
- zníženie cholesterolu a riziko ateroskleróza;
- ochrana srdca a krvných ciev;
- detoxikácia tela podporou funkcií pečene a čriev;
- prevencia obličkových kameňov v dôsledku diuretického účinku;
- podpora imunity bohatým obsahom vitamínu C;
- adjuvans pri kašli, nachladnutí, bronchitíde.
Kontraindikácie šípkový olej
Zdraví ľudia spravidla môžu bezpečne používať šípkový olej. Niektoré kategórie ľudí by však mali zvážiť určité preventívne opatrenia. Napríklad vedľajšie účinky šípkového oleja nie sú známe počas tehotenstva a laktácie. Tehotné a dojčiace ženy by ho preto nemali používať. Šípkový olej je tiež kontraindikovaný pre ľudí, ktorí majú problémy so zrážaním krvi. Niektoré látky v tomto oleji spomaľujú zrážanie, čo zvyšuje riziko krvácania.