Široká fazuľa (fazuľa), čerstvé - kalórie a informácie o výživovej hodnote

Fazuľa obyčajná, tiež fazuľa obyčajná alebo fazuľa obyčajná, má dlhoročnú tradíciu, na ktorú sa dá spätne pozerať. Zelená zelenina už bola v ponuke starých Rimanov - a nie bezdôvodne.

Pri 64 kilokalóriách/100 gramov majú nízky obsah kalórií a sú plné dobrých Nutričné hodnoty. Vápnik, draslík a horčík sú pozoruhodné minerály, vďaka ktorým je fazuľa obzvlášť výživná. Často v kombinácii s výdatnými jedlami sa stala neoddeliteľnou súčasťou kuchyne.

Viac informácií o fazuli nájdete tu.

Prehľad výživových hodnôt

Bielkoviny sacharidy tučný Vlákno Kalorická hodnota Kalórie

12	G
12	G
0,8	G
13	G
268	kJ
64	kcal

Ďalšie populárne výrobky zo "zeleniny a šalátov"

artičok
baklažán
Medvedí cesnak
karfiol
Fazuľa, zelená
brokolica
Chilli, červené
čínska kapusta
Ľadový šalát
čakať
Hrášok, zelený
Jahňací šalát
fenikel
Jarná cibuľka/jarná cibuľka
Zelená kapusta

Chlieb a pečivo
Rýchle občerstvenie
ryby a morské plody
Mäso a hydina
Zelenina a šalát
nápoje
Cereálie a ryža
Zemiak a výrobky zo zemiakov
Syr a syrové výrobky
Prísady na varenie a pečenie
mlieko a mliečne výrobky
Orechy a strukoviny
ovocie
Jedlé tuky a oleje
Cukrovinky a cukor
rôzne
Klobása a mäsové výrobky