Sirup na chudnutie; Doktor Express

Jednoduchý sirup, ktorý si pripravíte doma, vám môže pomôcť rýchlo zhodiť nadbytočné kilogramy. Hlavnou zložkou je chren, ktorý obsahuje veľa vitamínov (B1, B2, B6 a C) a minerálov (horčík, železo, draslík a fosfor). Chren čistí organizmus, urýchľuje metabolizmus, zmierňuje pocit únavy a podporuje rozvoj dobrých baktérií v tráviacom systéme. Chrenový sirup rýchlo odstráni tuk z brucha a zabráni zadržiavaniu vody. Urýchľuje mozgové funkcie, zlepšuje pamäť, sluch a zrak.

sirup

Potrebujete 125 gramov chrenu, 4 citróny, 3 lyžice medu, 2 čajové lyžičky škorice a kúsok koreňa zázvoru. Chren a zázvor zmiešajte v mixéri, pridajte citrónovú šťavu a ostatné prísady, potom miešajte, až kým nebude zloženie homogénne. Získaný sirup sa skladuje v uzavretej sklenenej nádobe.

Vezmite jednu polievkovú lyžicu dvakrát denne, pred hlavnými jedlami alebo po cvičení. Po 3 týždňoch nasleduje niekoľkodňová prestávka a ak je to potrebné, liečba sa obnoví na ďalšie 3 týždne.