Sirup z čiernej reďkovky, med a citrón na prechladnutie

Čierna reďkovka je bohatá na draslík, železo, horčík, vitamíny B a C, zlúčeniny s antimikrobiálnym účinkom a je vynikajúcim prírodným liekom na posilnenie imunity, najmä v chladnom období.

Ako pripraviť sirup z čiernej reďkovky s medom?

Na prípravu tohto sirupu potrebujete stredne veľkú čiernu reďkovku, 2 - 3 lyžice medu a pár kvapiek citrónovej šťavy.

Reďkovka je dobre umytá, olúpaná, potom nakrájaná na malé kocky s veľkosťou 1 cm alebo položená na strúhadle. Vložte med, premiešajte a odložte na pár hodín. Reďkovka zanechá príjemný žltkastý džús s vynikajúcimi liečivými vlastnosťami.

Pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy a konzumujte reďkovkový sirup v 2 alebo 3 dávkach, 100 gramov naraz (u detí - 50 gramov). Voliteľne môžete do reďkovky pridať lyžicu medu a nechať ešte niekoľko hodín.

Ak trpíte žalúdočnými problémami alebo ste alergický na med, môžete namiesto medu použiť cukor. Získanú šťavu alebo dokonca kocky reďkovky môžete konzumovať s rovnakým účinkom v boji proti kašľu, chrípke, nachladnutiu a zachrípnutiu.

Opatrne! Informácie uvedené v tomto článku nemôžu nahradiť odporúčania lekára. V prípade potreby sa poraďte s lekárom na lekárske vyšetrenie.

---