SiS Iron Complex - 90 tabliet

-->

Železo pomáha znižovať únavu a fyzické vyčerpanie, správne fungovanie imunitného systému, tvorbu červených krviniek a zaisťuje transport kyslíka v tele.
Obsahuje 25 mg železa, 3,2 mg medi a 8 mg zinku v jednej tablete
Obsah vitamínov B.
Konzumujte 1 tabletu denne
Vhodné pre vegetariánov, vegánov, celiatikov
Testovaný a akreditovaný antidopingový produkt prostredníctvom programu Informed Sport

technické údaje

Minimálne množstvo produktov, ktoré je možné kúpiť, je 1

Informácie

Železo je základným minerálom pre telo a má dôležitú úlohu pre kardiovaskulárny systém. Pomáha udržiavať zdravie červených krviniek (erytrocytov) a uľahčuje transport kyslíka v tele. Červené krvinky obsahujú proteín nazývaný hemoglobín. Tento proteín obsahujúci železo viaže kyslík na červené krvinky a uľahčuje transport kyslíka v tele.

Zdá sa, že potreba železa pre ľudí, ktorí športujú, najmä pre tých, ktorí sa venujú vytrvalostným športom, je vyššia ako potreba sedavých ľudí. Je to dôsledok vyšších a rýchlejších strát železa, ku ktorým došlo počas týchto nepretržitých snáh.

Železo sa nachádza v širokej škále potravín vrátane rastlinných aj živočíšnych zdrojov. Biologická dostupnosť železa je však vyššia v živočíšnych zdrojoch v porovnaní s rastlinnými zdrojmi. Potravinové preferencie a zvýšený objem cvičenia sú rizikovými faktormi nedostatku železa. Doplnky železa by však mali brať do úvahy iba ľudia, ktorí zistili nedostatok železa alebo sú pod dohľadom odborníka, pretože nadbytok železa nemá preukázaný prínos a môže dokonca viesť k otrave železom.

Čo je to železo?

Železo je základný minerál pre telo, ktorý musíme získavať z potravy, pretože si ho naše telo nedokáže vyrobiť prirodzene.

Aká je úloha železa pre telo?

Železo podporuje normálne fungovanie imunitného systému a zdravie kardiovaskulárneho systému, podporuje tvorbu červených krviniek, napomáha transportu kyslíka a oxidu uhličitého v krvi a má úlohu pri znižovaní únavy a fyzického vyčerpania.

Aké sú zdroje železa v strave?

Železo sa nachádza v širokej škále potravín vrátane živočíšnych a rastlinných zdrojov. Zdroje rastlinného železa však majú nižšiu biologickú dostupnosť v porovnaní so živočíšnymi.

Kto potrebuje doplnky železa?

Aktívni ľudia, a najmä tí, ktorí cvičia vytrvalosť, sú viac vystavení nedostatku železa v dôsledku zvýšených strát a rýchlejšieho odbúravania červených krviniek v dôsledku cvičenia.

Ako sa má podávať?

Užívajte jednu tabletu denne s jedlom.

Existuje riziko užitia nadmerného množstva železa?

Áno, ale s nadmernou konzumáciou železa nie je spojená žiadna výhoda. Príliš veľa železa v strave by navyše mohlo viesť k intoxikácii. Doplnky železa by sa mali podávať iba osobám so zistenými nedostatkami alebo osobám, ktoré pracujú s odborníkmi.

Môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky?

Nie, komplex železa neobsahuje alergény a je vhodný pre vegánov, vegetariánov, celiatikov, ľudí s intoleranciou laktózy alebo alergiou na orechy.

Doping sa testuje?

Áno, komplex železa od spoločnosti Science in Sport je testovaný na antidoping prostredníctvom programu Informed Sport.

Ako použiť:

Jedzte 1 tabletu železa denne s jedlom.

Vhodné pre vegetariánov, vegánov, celiatikov. Bez laktózy, bez orechov, bez sóje.