SIS-Koľko uhľohydrátov s BMi do 25 rokov Ern; fórum vzdelávacích programov

programov

Členka od 17. januára 2002
106 príspevkov (ø0,02/deň)

moje BMi je 23.
Koľko KH si potom môžem vziať?

V knihe nenájdem nič

Členka od 2. marca 2002
30 076 príspevkov (ø 4,39/deň)

máš normálnu váhu!
Jedzte ako predtým; čísla nie sú také dôležité.

Mimochodom, Wiki hovorí:

„Z dôvodu nešpecifickej počiatočnej hmotnosti nemôže BMI urobiť nijaké vyhlásenie o tom, či má príslušná telesná hmotnosť neprimerané množstvo tuku (nadváha, obezita) alebo svalov (pozri kulturisti), t. J. Dotknutá osoba má nadváhu alebo svalstvo. Toto rozlíšenie je ale ústredné, pokiaľ ide o výpovednú hodnotu, takže hodnota BMI - okrem skreslenia výsledkov s rastúcou veľkosťou tela a podobným postavením - má iba obmedzené použitie alebo zmysluplnosť. ““

Členka od 17. januára 2002
106 príspevkov (ø0,02/deň)

v knihe SIS, samozrejme
Alebo si to prečítam * napäto *

Určite nemám nadváhu, ale popri tom by som chcel zmeniť svoje stravovacie návyky
stále rád schudne dve alebo tri kilá.

Len potrebujem vedieť, čo môžem ráno „schváliť“.