Škaredá anorexia z túžby byť krásna; Burina
autor: Oana Catanoiu · Publikované 3. decembra 2013 · Aktualizované 4. januára 2014
Vyrastal som s obrazom ženského ideálu Edgara Allana Poea. Ligeia so svojou priesvitnou, krehkou a strašidelnou pokožkou sa tiež stala mojim štandardom krásy, až kým som nevidela prvé obrázky s anorektičkou, ďaleko od toho, čo som myslela pod krásou. Neživé telá a formy so žltkastými a fialovými škvrnami, ako sú napríklad utrpenie starých mužov, škrípané zuby, riedke vlasy, stratené a vystrašené pohľady, tak zmenili môj a Poeov ideál.
Prečo by niekto chcel vyzerať tak?
Z biologických, psychologických, sociálnych dôvodov. Od túžby stať sa vzorom, od strachu z toho, že nepriberiete ako vaši rodičia, od sociálnych tendencií uprednostňovať štíhlych jedincov, kvôli sexuálnemu alebo emocionálnemu zneužívaniu, častým konfliktom v rodine, zlému názoru, traumám, šokom a zoznam môže pokračovať.
Bol som slabé dieťa, ktorému ste museli vymýšľať príbehy pre každé sústo. Ako tínedžer som vyhľadával zbytočné výkrmové diéty. Takže som nechápal mentálnu anorexiu. To dovtedy, kým moje chudé telo nepribralo o 2 kg viac a zo strachu, že už viac (nebudem priberať), som stratil asi 7. Krok od dokonalej postavy k anorexii je takmer neviditeľný. A extrémny spôsob, akým sa prejavuje túžba schudnúť, zbavuje človeka seba a ostatných.
Anorektičky starostlivo triedia jedlo a z jedálnička úplne vylučujú určité druhy potravín, ktoré obsahujú cukor alebo tuk. Mnohokrát si nakrájajú a naaranžujú jedlo na svoj tanier, aby vytvorili dojem, že už jedli, inokedy ho skryjú alebo hodia tajne. Zvracajú alebo používajú preháňadlá, chodia denne desiatky kilometrov alebo zneužívajú cvičenie.
Majú skreslený obraz o vlastnom tele, vidia to ako nadváhu. Myslím si, že nič nemôže byť bolestivejšie, ako sa cítiť škaredo a skutočne sa nenávidieť, z túžby dosiahnuť ideál krásy.
Účinky hladovania
Anorexia prichádza s posadnutosťou stravou, ktorá sa často odráža v spoločenskom a osobnom živote. Vylúčené alebo obmedzené je nielen jedlo, ale aj výlety alebo ľudia.
Postupným vývojom sa pri anorexii objavuje iracionálne a opakujúce sa správanie, ako napríklad vytváranie potravinových rituálov (určité žuvanie jedla alebo vylúčenie výrobkov dennej spotreby), nadmerné športovanie až do úrazu, podvýživa vedúca k amenoree, osteoporóze, arytmiám. zlyhanie srdca a dokonca smrť.
Anorexia sa kombinuje s depresiou a liečenie je mimoriadne ťažké. Čím skôr sa začne s liečbou, tým väčšie sú šance na úspech pri presvedčení anorektičky, aby dodržiavala zdravú výživu.
Vitajte pri stole!
V procese zotavenia by nemali chýbať rady výživového poradcu, psychologické poradenstvo, podpora rodiny alebo partnera. Poradenské stretnutia môžu trvať roky a osobu s týmto ochorením je potrebné presvedčiť, aby sa vzdala obsedantného počítania kalórií, denného váženia a merania a nahradila ich zdravými jedlami v príjemnom prostredí pre rodiny s deťmi.
Poeov ideál krásy (propagovaný časopismi o pôvabe) sa dá dosiahnuť bez hladovania vyváženou stravou, ktorá sa musí stať životným štýlom a pohybom.
Niektoré pravidlá na udržanie vašej postavy:
-vzdať sa rýchleho občerstvenia, vyprážaných jedál, mastného bravčového mäsa a sýtených nápojov v prospech grilovaného alebo duseného chudého mäsa (kuracie, rybie), zeleninové polievky a čerstvé zeleninové alebo ovocné džúsy
-namiesto bielej rafinovanej múky zvoľte celozrnný chlieb s otrubami
-uzeniny nahraďte šalátmi a sladkosťami medom, cereálnymi tyčinkami, ovocím alebo tmavou čokoládou
-pravidelne športovať
Ak nechudnete podľa týchto pravidiel, potrebujete odborníka a prispôsobenú stravu. Alebo ste možno dosť schudli a ako som vám povedal na začiatku článku, od túžby po slabosti po dosiahnutie hrsti kostí je len krok a musíte si uvedomiť, že je čas zastaviť anorexiu a užívať si život so všetkým jej kulinárske pôžitky.