Školenie - MedAix
U nás trénujete zdravotne zamerané a s odborným školením, poradenstvom a podporou. Individuálne tréningové plány a neustála podpora športových vedcov, fyzioterapeutov a zdravotných manažérov sú nevyhnutnou súčasťou našej koncepcie.
Naše školiace stredisko vám ponúka tréning sily, vytrvalosti a flexibility zameraný na zdravie s profesionálnym poradenstvom a podporou pri školení.
Individuálne tréningové plány a neustála podpora vedcov v športe, trénerov rehabilitačných športov a fyzioterapeutov sú nevyhnutnou súčasťou našej koncepcie.
U nás o vás bude vždy postarané profesionálne
Osobná starostlivosť - lepšie vyškolená
Osobná starostlivosť
Viac sily, vytrvalosti a flexibility
Vhodné pre každodenný život
Tu nájdete všetky služby školiacich stredísk MedAix. Vyberte svoju polohu a pozrite sa, ktoré služby sa na tomto mieste ponúkajú.
Firemné fitnes
Pomocou firemného fitnes programu môžu zamestnávatelia finančne podporiť športové nasadenie svojich zamestnancov a prevziať časť alebo aj všetky náklady na školenie - ak budú trénovať pravidelne. Firemný fitness program sa vzťahuje na aktuálne a novo uzatvorené zmluvy v jednom z výcvikových stredísk MedAix v Cáchach. Zamestnávateľ si výšku dotácie určuje sám.
Vytrvalostný tréning zameraný na zdravie
Vytrvalostný tréning, tiež známy ako kardiovaskulárny alebo kardio tréning, vám pomôže byť aktívny a fit pre každodenný život. Posilňuje vaše srdce a pľúca. Robte intervalové tréningy alebo vytrvalostné cvičenia na zníženie krvného tlaku a hladiny cholesterolu.
Školenie flexibility zamerané na zdravie
V priebehu života budú naše svaly čoraz stuhnuté a nepružné. Rýchle akcie a veľké pohyby, ako sú ohýbanie a naťahovanie, sú nepríjemné a stresujúce. Vďaka špeciálnym strečingovým cvikom, ktoré sa nazývajú „strečing“, môžete trénovať, aby boli vaše svaly a kĺby mäkké a pružné.
Silový tréning zameraný na zdravie
Svalová sila tvorí základ pre zdravší život, pretože naše pohyby a úsilie v každodennom živote závisia od energie a kondície všetkých našich svalov. To zostáva dobre a úspešne vycvičiteľné do vysokého veku. Podporuje pohybový aparát, chráni kĺby a napomáha správnemu držaniu tela. U nás trénujete na vysokokvalitnom lekárskom vybavení MedX.
Riadenie hmotnosti
Pre udržateľné zníženie telesnej hmotnosti má zmysel iba kombinácia zdravej výživy a cieleného cvičenia. Pomocou spiroergometrie ponúkame program vyvinutý podľa najvyšších štandardov športovej medicíny, pomocou ktorého môžete dosiahnuť svoj cieľ chudnutia prirodzeným a zdravým spôsobom. MedAix Weight Management je 3-mesačný program pre jednotlivcov. Pozostáva z metabolickej analýzy, tréningu MedAix a individuálneho výživového plánu.
Golfový tréning
Vylepšite svoju hru tréningom sily a vytrvalosti MedAix, najmä pre golfistov pod odborným dohľadom. V zime, keď sa vonku hrá menej, máte možnosť zostať fit alebo sa optimálne pripraviť na nadchádzajúcu sezónu. Ďalej ponúkame špeciálny zimný tréning pre golfistov všetkých úrovní. Výcvik športovej gymnastiky zameraný na golf sa koná raz týždenne, najmenej tri mesiace (od novembra). Na začiatku a na konci kurzu je hodinová fyzioterapeutická vstupná kontrola a počítačová diagnostika chrbtových svalov. Zamestnávame najlepších fyzioterapeutov a vedcov v športe. Súčasťou programu sú aj prednášky ortopéda a golfového profesionála. Všetci účastníci sú navyše inštruovaní o silovom cvičení špecifickom pre golf na výstroji. Počas troch mesiacov môžu účastníci voľne využívať všetky školiace zariadenia MedAix.
Posilňovací kruh MedX
Iba zariadenia MedX umožňujú efektívny tréning konkrétnych svalových skupín izoláciou príslušných cieľových svalov. Vďaka pohonu s extrémne nízkym trením bez vodiacich tyčí hmotnosti a nízkemu zdvihu hmotnosti je možné vykonávať tréning, ktorý je obzvlášť šetrný ku kĺbom. Jemne dávkované stupne hmotnosti umožňujú presné nastavenie individuálne požadovaného tréningového odporu a ponúkajú možnosť postupného zvyšovania záťaže z jedného tréningu na nasledujúci.
Kurzy
Nechajte sa inšpirovať našim výberom fitnes kurzov. Či už ste začiatočník alebo skúsený športovec - vyberte si svoj kurz fitness z viac ako 20 rôznych kurzov. Spektrum fitness kurzov siaha od posilňovania a relaxácie až po vytrvalostné tréningy. Pre každého je tu niečo!
Meranie laktátu
Pomocou merania laktátu môžete zistiť svoj individuálny fyzický výkon stanovením koncentrácie laktátu v krvi počas cvičenia a môžete optimálne prispôsobiť svoj tréning vašim potrebám. Ideálne pre návrh tréningu pre individuálnych a tímových športovcov v oblasti výkonu!
Analýza behúňa
Analýza bežeckého pásu podporovaná videom je široko používanou a sľubnou možnosťou analýzy na potlačenie ortopedických problémov a nesprávneho držania tela. Pomôžeme vám optimalizovať typ a kvalitu vykonania pohybu.
Program osteoporózy
Fyzická aktivita stimuluje telo k vytváraniu novej kostnej hmoty, a môže tak zabrániť estoporóze. Náš kurz aktívneho cvičenia kombinuje rôzne formy tréningu, aby optimálne predchádzal osteoporóze a jej následkom. Okrem sily a vytrvalosti sa trénuje aj koordinácia, flexibilita a rovnováha. Týmto spôsobom je možné predchádzať pádom v každodennom živote a minimalizovať ich následky.
Preventívne kurzy
Športujte, cielene relaxujte - to je nielen zábava, ale aj ideálna starostlivosť o zdravie. Nájdite rovnováhu medzi zamestnaním a štúdiom. Pomocou skupinovej dynamiky začnite s pravidelným tréningom. Po 10 týždňoch ste pripravení na ďalšie. Pravidelne ponúkame kurzy zdravia v nasledujúcich troch oblastiach: cvičenie, relaxácia a výživa. Celý obsah kurzu je certifikovaný Centrálnym testovacím centrom prevencie (ZPP) a je vykonávaný certifikovanými lektormi kurzu s kontrolou kvality. Zdravotné poisťovne hradia 75 - 100% nákladov.
Spiroergometria
Spiroergometria je zlatým štandardom v diagnostike výkonu a poskytuje vám informácie o tom, ako môžete optimálne trénovať od prvej minúty. Na základe tejto metabolickej analýzy je tréningový plán optimálne prispôsobený výkonnosti vášho tela.
Športové poradenstvo
Špecializujeme sa na vykonávanie výkonnostných diagnostických vyšetrení, ako aj na odbornú prípravu a poradenstvo a podporu v oblasti prírodovedného a športového lekárstva. Najmä veľa rekreačných a amatérskych športovcov sa počas tréningových jednotiek nadmerne preťažuje alebo nedostatočne zaťažuje. Pomôžeme vám analyzovať váš zdravotný stav a prispôsobiť tomu váš tréningový plán.
Šport a rakovina
Aktuálny výskum ukazuje, že cielené silové a vytrvalostné tréningy môžu pomôcť znížiť vedľajšie účinky liečby nádorov. Cielená športová terapia zvyšuje kvalitu života a výkonnosť kedykoľvek, a to v akútnej fáze (počas chemoterapie, ožarovania alebo liečby liekmi) aj v dlhodobom horizonte po ukončení liečby. Či už cvičebný kurz alebo individuálny tréning - existujú rôzne možnosti terapie. Radi pomôžeme!
Meranie šprintu a skoku
Systém svetelnej závory od smartspeed ponúka širokú škálu možností merania rýchlosti a je ideálny pre tímové športy. Tu je možné merať reakčné rýchlosti alebo šprintérske schopnosti športovcov pre jednotlivé športy.
Naťahovací kruh od päťky
Špeciálne prístroje od FIVE® optimálne mobilizujú, naťahujú a stimulujú spojivové tkanivo. To vedie k prospešnej mobilite v celej oblasti kufra. Funguje to proti zhrbenému postoju a znova sa telo vyrovnalo. Bolesti pohybového aparátu a problémy s kĺbmi sa účinne minimalizujú a zmierňujú alebo sa im dá predchádzať preventívnym tréningom.