Školenie Muhammada Aliho; Diéta legendy boxu

Takže sa stal „Najväčším“

Počas svojej kariéry bol absolútnou kultovou osobnosťou - dnes sa o ňom hovorí Legenda boxu: Muhammad Ali. S ktorou osobitý štýl boxu on všetci odporcovia K.o. navrhol, čo má bicykel spoločné s jeho láskou k boxu a aké tajomstvo úspechu sa skrýva za jeho efektívnym tréningom, sa dozviete tu!

aliho

Príspevok, ktorý zdieľal Muhammad Ali (@muhammadali) 28. januára 2018 o 8:49 PST

Muhammad Ali: Kto bol legendárny boxer?

Tu je niekoľko Základné fakty o Muhammadovi Alim, mali by ste určite vedieť:

  • Muhammad Ali sa narodil 17. januára 1942 v Louisville v Kentucky. Rodné priezvisko: Clay Cassius Marcellus, pomenované po politike proti otroctvu (Aliho pradedo bol stále čiernym otrokom medzi bielymi) Chlapec vyrastá so svojimi rodičmi v zlých podmienkach.
  • Začína sa jeho boxerský tréning Ali vo veku 12 rokov. O štyri roky neskôr odchádza zo školy so zlými známkami, aby sa mohol venovať svojej boxerskej kariére.
  • Výhry o pár rokov Muhammad Ali všetky amatérske tituly, z celkových 108 amatérskych bojov prehral iba 8. Vrchol jeho pôvodne hobby boxerskej kariéry: Olympijské zlato v ľahkej váhe 1960 vo veku iba 18 rokov v Ríme. V tom istom roku začína svoju Profesionálna kariera ako boxer.

Príspevok, ktorý zdieľal Muhammad Ali (@muhammadali) 4. februára 2016 o 9:41 PST

Príspevok, ktorý zdieľal Muhammad Ali (@muhammadali) 8. marca 2016 o 9:35 PST

Vznasaj sa ako MOTYL Bodaj ako vcela!

(„Leť ako motýľ, bodni ako včela!“)

  • 1984 prijatý Muhammad Ali oficiálna diagnóza Parkinsonovej. To je často spojené s boxom, ale nikdy to nemožno dokázať.
  • 2016 zomiera Muhammad Ali Vo veku 74 rokov utrpel septický šok v dôsledku oslabenia imunitného systému v nemocnici. Medzi jeho priechodníkov patrí okrem iného Will Smith a bývalí majstri sveta v ťažkej váhe Mike Tyson a Lennox Lewis.
    V čase jeho smrti leží Aliho odhadované čisté imanie na 50 miliónov dolárov (približne 44 miliónov eur).

    • „Najväčší“: Toto školenie spôsobilo, že Muhammad Ali bol šampiónom

    Ako už bolo spomenuté vyššie, začína sa Muhammad Ali Boxoval v roku 1954 vo veku 12 rokov. Dôvod: jeho úplne nový bicykel, darček od rodičov, bol ukradnutý. Keď bol zodpovedný Policajt Joe Martin nahnevane oznámi, že by zlodeja boxoval, zlodej sa ho pýta, či vôbec vie, ako boxovať - ​​odvtedy trénuje Muhammad Ali v martinskej boxerskej pivnici. Už po 6 týždňoch má prvý zápas, ktorý okamžite vyhráva.
    Neskôr uvádza ďalší dôvod rozhodnutia boxovať, vraždu zafarbeného mladíka Emdeta Tilla bielymi rasistami, ktorí sú spod obžaloby oslobodení.
    Zábavný fakt: V tomto okamihu si chlapec trénuje vytrvalosť závodom proti školskému autobusu.

    Na rozdiel od dnešného klasického tréningu trénovaného pre boxerov Muhammad Ali s váhami takmer vôbec, pretože sa bojí príliš veľa svalovej hmoty, spomalte ho.
    Typický tréningový deň o Muhammad Ali začína ráno o 5.30 hod. strečing a ďalšie 9-kilometrový beh nalačno za menej ako 40 minút. Po raňajkách ide Ali na cestu tri hodiny do telocvične, trénuje v 5th Street Gym v Miami, ktoré vlastní Tréner boxu Angelo Dundee a ktorého brat je vedený.