Školenie Power Plate
Wiesbaden (ots) - Milióny ľudí na celom svete sú už presvedčené, pretože až s 2 400 svalovými kontrakciami je možné dosiahnuť takmer 100% svalových vlákien.!
Power Plate je efektívny, mimoriadne ľahko použiteľný a s iba 10 minútami tréningu denne - tiež v malom súkromnom domácom fitnes štúdiu, takpovediac - vynikajúci nápad pre každého, kto má málo času, ale chce sa doma tiež fit pobyt.
Existuje viac ako 1 300 rôznych cvičení a viac ako 100 rôznych oblastí použitia Power Plate:
Fitness programy: atletika, anticelulitída, bruško-nohy-zadok, panvové dno, bicykel, formovanie postavy, tréning koristi, jadro, masáže, prístroje, spaľovač tukov, flexibilita, funkčnosť, redukcia hmotnosti pri futbale, golf, kickbox, koordinácia, horná časť tela, chrbát, Beh, ramená/paže, lyžiarska gymnastika, šesťbalenie, jóga a veľa programov pre seniorov.
Programy zdravotnej starostlivosti: apoplexia, osteoartróza, herniovaná platnička, vysoký krvný tlak, cukrovka, epikondylitída, pätná kosť, syndróm krčnej chrbtice, ischias, ISG syndróm, syndróm nárazov, kapilarizácia, syndróm karpálneho tunela, umelé kĺby, lipedém, lymfodrenáž, mobilizácia, roztrúsená skleróza, Svalová atrofia, osteoporóza, Parkinsonova choroba, školenie používateľov invalidných vozíkov, malátnosť žíl v nohách
S ďalšou tréningovou aplikáciou Power Plate môžete mať svojho osobného virtuálneho trénera dokonca priamo v smartfóne a môžete si vybrať z viac ako 100 pripravených programov. Môžete si tiež vytvoriť svoj vlastný individuálny tréningový plán z viac ako 1 300 cvičení.