Skontrolujte svoju váhu - výživové poradenstvo Koblenz - Karin Dommermuth-Hoffmann

Kalkulačka indexu telesnej hmotnosti a pomer pása k výške

The Index telesnej hmotnosti (BMI) je miera používaná na hodnotenie hmotnosti. Slúži ako základ pre hodnotenie obezity a nadváhy. BMI sa počíta z hmotnosti vydelenej druhou mocninou výšky. Hmotnosť sa uvádza v kilogramoch, veľkosť sa uvádza v metroch.

poradenstvo

Nebezpečenstvo: BMI sa nevzťahuje na tehotné alebo dojčiace matky, súťažiacich športovcov alebo kulturistov!

Zavedeným opatrením na určenie distribúcie tuku je veľkosť pásu. Ak to presiahne 88 cm u žien a 102 cm u mužov, dôjde k distribúcii tuku v bruchu (WHO 2000).

S pomerom obvodu pása a bokov (Pomer pása a bokov = WHR) možno určiť aj distribúciu tuku: hodnoty nad 0,85 u žien a vyššie ako 1,0 u mužov svedčia o distribúcii tuku v brušnej dutine.