Škoricové šišky; BerryLove

Cítim sa ako Homer Simpson, ktorý prešiel okolo rozpáleného stánku so šiškami. Tieto lahodné príchute ma lákajú zakaždým, ale viem, že by som to ľutoval.

Riešenie: Tieto vynikajúce keto priateľské koblihy. Sú vynikajúce vlhký a nadýchaný, s nezameniteľným Príchuť škorice. A ešte lepšie je, že za pol hodiny môžete mať voňavý teplý šišku. Sú bez cukru, bez lepku a pečené namiesto vyprážania.

Ak ste milovníkom šišiek, táto keto alternatíva vás nadchne! Títo koblihy s nízkym obsahom sacharidov chutia rovnako ako to pravé, iba bez cukru a menej sacharidov! Perfektné pre ketogénnu, bez cukru a bezlepkovú diétu.

Hlavné zložky s nízkym obsahom sacharidov, ktoré nájdete v tomto recepte, sú Erytritol (namiesto cukru), Mandľová múka (namiesto pšeničnej múky) a vajcia na viazanie.

O niečo viac ako 30 minút môžete podávať tieto teplé, vynikajúce šišky. Vyskúšajte sami, aby ste videli, aké ľahké to je.

lyžička škorice

Škoricové šišky

ZLOŽKY

150 g mandľovej múky
40 g erytritolu
2 čajové lyžičky sódy bikarbóny
1 lyžička škorice
1 štipku soli
60 g masla
3 vajcia
1/2 lyžičky vanilky
1/2 lyžičky muškátového orieška

Opeľovať
2 lyžice práškového erytritolu
1 lyžička škorice

PRÍPRAVA

  • Rúru predhrejte na 170 ° C.
  • Maslo rozpustíme na sporáku alebo v mikrovlnke. Vajcia rozšľaháme a pridáme rozpustené maslo a vanilku. Pridajte všetky ostatné prísady a dobre premiešajte.
  • Formu na šišky dobre vymastite, pretože sa niekedy môžu prilepiť, silikónovou formou, mazanie nie je potrebné. Nalejte cesto do foriem na šišky.
  • Pečieme asi 15 minút alebo do zlatista.
    Nakoniec šišky poprášte práškovým erytritolom a škoricou.
  • Môže sa uchovávať až 5 dní v zapečatenej nádobe (ak vydržia tak dlho!).

Poznámka

Pre dlhšie skladovanie môžete šišky zmraziť až na 3 mesiace.