Skríning rakoviny; Lekárske združenie Dolné Sasko

Včasné odhalenie rakoviny, 10 pravidiel proti rakovine

Podľa odhadov inštitútu Roberta Kocha v Berlíne trpelo v roku 1998 v Nemecku zhubnými novotvarmi, t. J. Rakovinou, asi 347 000 ľudí (168 462 mužov a 178 755 žien). Ročne približne 208 000 úmrtí na rakovinu. Vďaka tomu je rakovina druhou najčastejšou príčinou smrti po kardiovaskulárnych ochoreniach. Iba asi 30% z týchto ľudí bolo mladších ako 60 rokov. Táto skutočnosť pôsobivo ukazuje, že rakovina je do značnej miery chorobou súvisiacou s vekom. Pre porovnanie: V roku 1998 žilo v Nemeckej spolkovej republike okolo 82 miliónov obyvateľov.

Čo je to rakovina?

Naše telo sa skladá z miliárd rôznych buniek, z ktorých každá sa špecializuje na určité úlohy. Rovnako ako ľudský život ako celok, aj životnosť každej bunky v tele je obmedzená. V zdravom tkanive zomierajú tisíce buniek každú sekundu a sú nahradené novými bunkami, presne v počte a so stanovením funkcie podľa potreby.

V prípade chorôb, ktoré sú bežne zoskupené pod pojmom rakovina, sa tento dobre koordinovaný mechanizmus zmieša. To vedie k nekontrolovanému deleniu buniek a malígnym rastom, ktoré samy o sebe neplnia žiadne pozitívne funkcie v organizme, ale dokonca majú deštruktívny vplyv na zdravé tkanivo.

Najbežnejšou formou rakoviny u mužov je v súčasnosti rakovina prostaty (okolo 31 500 nových prípadov ročne), po ktorej nasleduje rakovina pľúc (28 000 nových prípadov ročne) a rakovina hrubého čreva (asi 27 000 nových prípadov ročne). U žien je na prvom mieste rakovina prsníka (okolo 46 500 nových prípadov ročne), za ktorou nasleduje rakovina hrubého čreva (asi 30 400 nových prípadov ročne). Rakovina maternice a rakovina krčka maternice poklesli na približne 10 000, respektíve asi 7 000 nových prípadov ročne, vďaka preventívnym opatreniam proti rakovine.

Podľa údajov Federálneho štatistického úradu je rakovina uvedená ako druhá najbežnejšia príčina smrti. Podľa známych odborníkov sa však chorobe dá vyhnúť až v 80% prípadov: Existujú faktory, ktoré môžu podporovať vznik určitých druhov rakoviny. Vyhýbanie sa týmto takzvaným „rizikovým faktorom“ a boj proti nim sú hlavným cieľom prevencie rakoviny. Fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu, nadmerné vystavovanie sa slnku a niektorým karcinogénnym látkam, ako je azbest, sú nespornými rizikovými faktormi, v tejto súvislosti sa však uvádza aj strava.

Asi 35% všetkých úmrtí na rakovinu je dôsledkom nesprávneho stravovania.

Aj keď je ťažké poskytnúť dôkazy, existuje dostatok dôkazov o tom, že ktokoľvek môže významne prispieť k prevencii rakoviny prostredníctvom zdravej výživy. Okrem takzvanej „primárnej prevencie“ (stratégia predchádzania rakovine) lekári v spolupráci so zdravotnými poisťovňami vedú kampaň aj za takzvanú „sekundárnu prevenciu“ (stratégia včasného odhalenia rakoviny) prostredníctvom včasných vyšetrení na zistenie rakoviny.

Na týchto vyšetreniach sa každý rok zúčastňuje iba okolo 15 percent mužov a 35% žien.

Pokiaľ ide o rakovinu, správajte sa ako tri opice: nič nepočuť, nič nevidieť, nič nehovor?

Ak áno, nehanbite sa za to. Pretože väčšina vašich spoluobčanov má tento postoj. To potvrdzuje počet účastníkov skríningových testov na rakovinu.

Hlavnou príčinou tohto správania je strach, ktorý vyživuje hlavne viera, že rakovina sa rovná trestu smrti. Ale uznané skoro, šance na vyliečenie sa zvyšujú. Včasný objav nielenže zvyšuje šance na uzdravenie, ale aj nevyhnutné liečebné metódy sú v počiatočných štádiách rakoviny oveľa menej stresujúce ako v prípade liečby s neskorým začiatkom.

Ak chcete vziať svoj život do vlastných rúk, malo by to byť vaše motto aj voči rakovine.

Včasná detekcia rakoviny

Príležitosť pre mužov aj ženy

Dôležitú úlohu v boji proti rakovine majú pravidelné skríningové vyšetrenia. Zákonné zdravotné poistenie poskytujú ročné skríningové vyšetrenia pre ženy a mužov.

Tieto vyšetrenia zahŕňajú rôzne opatrenia na včasné zistenie rakoviny u mužov odstupňované podľa veku.

Vedecké hodnotenia doteraz vykonaných skríningových testov na rakovinu ukazujú, že šance na liečbu a prežitie po objavení sa rakoviny sú najlepšie u tých, ktorí pravidelne a v krátkych intervaloch využívajú skríningové testy na rakovinu.

Preto sa oplatí chodiť na skríning rakoviny pravidelne raz ročne!

10 pravidiel proti rakovine

Európsky kódex proti rakovine

Nefajčiť! Fajčiari by mali prestať fajčiť čo najskôr (odvykanie od fajčenia).
Znížte spotrebu alkoholu.
Jesť čerstvé ovocie a zeleninu a výrobky z obilia s vysokým obsahom vlákniny každý deň!
Vyvarujte sa nadváhy, viac cvičte a obmedzte príjem jedál s vysokým obsahom tuku.
Vyvarujte sa nadmernému vystaveniu slnku a úpalu; to platí najmä pre deti. Solária používajte opatrne!
Chráňte sa pred karcinogénnymi látkami!
Navštívte lekára, ak spozorujete neobvyklý opuch alebo hrčku, ranu (vrátane v ústach), ktorá sa nehojí, zmenu tvaru, veľkosti alebo farby kožného znamienka alebo neobvyklé krvácanie.!
Ak máte trvalé príznaky, ako je chronický kašeľ alebo pretrvávajúce chrapot, zmena stolice alebo močenia, alebo ak máte nevysvetliteľný úbytok hmotnosti, navštívte lekára.
Nájdite si čas na tieto nekomplikované a bezbolestné vyšetrenia raz ročne.
Ženy by si mali skontrolovať prsníky raz mesačne a využívať skríning rakoviny prsníka!

Je dobre známe - a často akceptované s nepochopiteľnou ľahostajnosťou - že fajčenie môže spôsobiť rakovinu pľúc a príliš veľa slnka môže spôsobiť rakovinu kože. Nie je neobvyklé, že sa vypracúvajú individuálne obranné stratégie, ktoré sú však úplne nevhodné: Na rozdiel od všeobecného názoru predčinenie v soláriu nechráni pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia na slnečnej dovolenke. „Mierne fajčenie“ nie je o nič menej nebezpečné a vitamínové koktaily, ktoré preventívne užívajú fajčiari aj nefajčiari, môžu byť dokonca škodlivé. Naopak, znečisťujúce látky v životnom prostredí sa vo verejnej mienke preceňujú ako rizikový faktor rakoviny! Rakovina pľúc a chronické zápalové ochorenia pľúc sú približne z 80 percent spôsobené konzumáciou cigariet!