Skúšal už niekto kávovú diétu Balerina Ora 8 00 1
A ak áno, videli ste výsledky? Schudne dokonca kilo denne?
Myslím si, že áno, chudnete, ale nemyslím si, že musíte dodržiavať takú drastickú diétu, pretože môžete mať zdravotné problémy.
Odporúčam niekoľko rád:
-nejedzte po 6 hodine
-urobte hodinu behu/deň
-robí bruško
-piť citrónovú vodu
-nejedzte tučné jedlá ani vyprážané jedlá
Niečo ti poviem, ak sa budeš držať tejto diéty, povedzme 5 dní a na 6. deň sa do toho vložíš, aby si sa neuvidel, zdvojnásobíš sa.
Vyskúšajte všetky diéty, ktoré ste počuli, pripravte si zdravú výživu, ktorú odporúčam
8 hodín: paradajka +1 plátok toastu + 1 jogurt s 0,1% tuku
Občerstvenie o 10:00: jablko
13:00: Ovocný šalát a pohár štepovej šťavy
15 hodín: more
18:00: zeleninový šalát alebo kúsok grilovanej ryby!
_2 l vody denne a asi 30 minút aerobiku každý alebo trikrát týždenne.
A dávam výsledky z 54, ktoré ich mali minulý týždeň, teraz ich mám 53, nie je to nič drastické, čo rozrušuje vaše telo.
Čakám na správu s výsledkami, ak vyskúšate, veľa šťastia!
Áno, skúsila môjho známeho a teraz má problémy s metabolizmom (zdá sa mi, že vyskúšala aj iné diéty, schudla a potom po dodržaní týchto diét, hlavne tejto baleríny, pribrala kg, vlastne viac). Takže moje odporúčanie je neskúšať to.
Odporúčam vám vopred sa trochu zdokumentovať o chudnutí. Špecializovaná stránka, ktorú si môžete prečítať, je www.cura-de-slabire.net. Alebo ak potrebujete urgentne a rýchlo schudnúť, navrhujem www.dieta-acai-berry.com. Dúfam, že to bude pre vás užitočné, úspech
No, ak zjete 14 vajec týždenne, dostanete sa priamo do márnice. je to príliš veľa. odporúča sa maximálne 5 - 6 vajec týždenne.
Neskúšal som, ale neodporúčam to: d Môžete mi, prosím, dať aj svoj obrázok? pridať: adhe_lw2oo8
Koľko sa toho zje po tejto diéte. pff
Myslím, že áno, chudneš.
Ale je to tak, že si to dokážem nechať, pretože sa mi to zdá ako malé jedlo a po druhé, varené vajcia sa mi príliš nepáčia.