SKUPINOVÁ INJOY SKUPINA - INJOY fitnes štúdio Ansbach
Radi trénujete v tíme? Máme pre vás výber pre vaše skupinové fitness tréningy, správny program pre všetky vaše ciele a želania: Indoor cyklus, Zumba, žalúdok, nohy, zadok, HIIT, Hatha joga, Pilates ... motivácia, zábava, čisté fitnes! Vo fitness štúdiu INJOY Ansbach vás naši kvalifikovaní tréneri motivujú k dosiahnutiu vašich cieľov v oblasti fitness dobrou hudbou a silným tímom. Bez ohľadu na to, či ste začiatočník alebo pokročilý, dúfame, že sa vám vaše tímové cvičenie bude páčiť!
BODYPUMP LES MILLS
Cvičenie s činkou napína a definuje svaly a buduje silu. Všetky hlavné svalové skupiny sú trénované v tomto cvičení celého tela.
VNÚTORNÝ CYKLUS
Napínavý vytrvalostný tréning s výletmi za hudbou do hôr a dolín. Perfektné cvičenie pre všetkých, ktorí sa chcú rýchlo dostať do top formy a zároveň sa baviť.
BELLY, LEGS, PO
Cielený tréning brucha, nôh a spodnej časti: V prevažne silových častiach kurzu sú efektívne precvičené oblasti brucha, nôh a spodnej časti.
BACK FIT
Cvičenie na chrbticu na zlepšenie držania tela, pohyblivosti a pružnosti a na posilnenie chrbtových svalov.
BODYCOMBAT LES MILLS
Výkonné kardio cvičenie, ktoré zlepšuje vytrvalosť. Cvičí celé telo a je inšpirovaná bojovým umením.
FASCIA
Fasciálny tréning posilňuje a napína spojivové tkanivo vašich svalov, šliach a kostí a predchádza napätiu, ako aj bolestiam chrbta a kĺbov.
ZUMBA
Tanečná fitness párty, vďaka ktorej budete fit! Ľahko pochopiteľné, spaľovanie kalórií, zábava a spoločnosť!
Intenzívny intervalový tréning na zvýšenie kondície, ešte väčšie spálenie, ešte väčšia intenzita.
TELES MILLS BODYBALANCE
Upokojujúce a na podporu rovnováhy cvičenie s naťahovacími cvičeniami, pohybmi a pózami z jogy, tai chi a pilates.
Fitness cvičenie s krokom a základnými krokmi na zvýšenie energie a srdcového rytmu. Pestrá vytrvalosť, koordinácia, tréning nôh a dna.
XCO SILA
Prepracovaný silový tréning s inovatívnym tréningovým vybavením pre zvýšenie svalových impulzov. XCO tréning intenzívne ovplyvňuje svalové napätie, šľachy, väzy a spojivové tkanivo.