Skupinová prax - vyradiť droždie
Skupinový lekár praktického lekára Dr. Weyer
Kvasinky sa množia veľmi rýchlo, a preto musíte na liečbu plesňových infekcií v ústach, hrdle a pažeráku použiť predpísané kvapky najmenej 4-krát denne a pred prehltnutím ich držať v ústach čo najdlhšie. Čím dlhší je čas kontaktu týchto kvapiek s ústnou sliznicou, tým lepší a rýchlejší je účinok. Kvasinky sa často nachádzajú na ďasnách, dokonca aj na zubných kazoch, najmä na zubných náhradách. Medzi podnebím a zubnou náhradou sú vlhké/teplé miesta na schovanie, ktoré poskytujú hubám najlepšie podmienky na reprodukciu. Zápaly sa tam vyvíjajú veľmi ľahko. Dôsledok: protéza tlačí a bolí. Preto zubné protézy dezinfikujte obzvlášť dôkladne cez noc a namočte ich do dezinfekčného prostriedku, ako je napr B. Dequonal, Chinosol alebo éterické oleje, ako napríklad Stringiet. Je tiež dôležité vymeniť zubné kefky, pretože huby zostávajú na štetinách niekoľko dní životaschopné.
To znamená, že na začiatku liečby starú zubnú kefku vyhodíte a vezmete si novú, pravidelne ju dezinfikujete cez noc niektorým z vyššie spomenutých dezinfekčných prostriedkov a zhruba po týždni ju opäť vymeníte. Vždy používajte spodné prádlo odolné proti varu, ktoré pravidelne vymieňate počas liečby plesňami. Pretože huby nie sú len v ústach a hrdle, ale aj v črevách, je dôležité, aby ste obalené tablety užívali aj 3-krát denne a ešte dôležitejšie je dôsledné dodržiavanie nižšie uvedenej stravy. Huby sú veľmi tvrdohlavé, ale môžu byť dostatočnou konzistenciou vylúčené z čreva.
Vyvarujte sa cukru, všetkých foriem vrátane dextrózy, medu, džemov (vrátane diabetických džemov), čokolády, cukroviniek, sladkých jedál, napr. B. koláče, koláče, sušienky, toasty, cestoviny v každej podobe, droždie, droždie, pečivo, chlieb, najmä výrobky z bielej múky, sladké vína, ovocné a hroznové šťavy, limonády, cola, pivo, whisky, orechy, surové sladké ovocie, hrozno, Pomaranče, broskyne, slivky a kompót. Máte dovolené: Zemiaky v malom množstve, chrumkavý chlieb, v miernom množstve mäso a klobása v akejkoľvek forme, okrem chleba. Číry vývar, nezhustené mäsové šťavy. Vajcia surové, varené a vyprážané, varené mlieko, syr, čerstvé v mierke, všetky tuky vrátane masla.
Surová a varená koreňová zelenina, šaláty vrátane špenátu, mangoldu, kyslá kapusta surová a konzervovaná, tiež ako šalát. Cibuľa a cesnak, záhradné byliny, kyslé ovocie ako citróny, grapefruit, kyslé jablká. Káva, čaj, minerálna voda bez cukru, polosuché a suché vína, suché sekt. Žiadne pivo, dokonca ani nealkoholické. Ryža v malej miere, kompót z kyslého ovocia - bez Cukor, soľ. Všetky koreniny, pokiaľ sú kompatibilné.
Je DÔLEŽITÉ, aby sa plesňové hniezda v čreve vyčistili prijatím dostatku rastlinných vlákien zo zeleniny a zelených šalátov. Ak je prehĺtanie ťažké, rastlinné vlákna sa dajú ľahko nakrájať, a to aj v mixéri. Mimochodom, je povolené akékoľvek množstvo sladidla. Ďalšou výhodou protiplesňovej stravy je, že dodáva dostatok vitamínov a minerálov.
Príklad protiplesňovej stravy
Ráno triezvy
2 lyžice nakrájanej kyslej kapusty alebo 2 lyžice pšeničných otrúb v dostatočnom množstve teplej vody
raňajky
1 plátok chrumkavého chleba, maslový syr, klobása podľa vášho výberu, jogurt, ale žiaden pomarančový džús a podobne. Bohužiaľ nie je povolený ani diabetický džem, pretože obsahuje menej cukru, ale huby sa tiež radi živia fruktózou obsiahnutou v džeme.
2. Raňajky
Tvaroh, paradajky, uhorka, cvikla. Rôzne druhy čaju na výber, nesladené alebo so sladidlom, káva, minerálna voda, číre bujóny, mlieko, cmar, kyslé mlieko, jogurt.
Obedovať
Rybie alebo mäsové jedlá, vrátane klobás alebo hovädzieho mäsa, zemiaky v malom množstve, ale žiadna (málo) ryža, žiadne rezance, žiadne makaróny alebo špagety. Veľa zeleniny alebo šalátov, čím rozmanitejšie, tým lepšie aj konzervované zeleniny, dokonca o niečo viac z nich na kompenzáciu straty vitamínov konzerváciou, napríklad špargľa, mrkva, čierna kozia brada, tiež šampiňóny, lišky, hríby, miešané huby. Ale žiadne dezerty, žiadne hrozno, žiadny kompót. Ako nápoj: suché víno, minerálna voda alebo paradajková šťava.
Poobede
Káva, čaj, chrumkavý chlieb, tvaroh, paradajka Večera: zemiakový šalát, paradajky, korene, cuketa, uhorka, červená repa, artičoky, špargľový šalát, karfiolový šalát, baklažán, zelerový šalát alebo podobné. Niekedy sójové klíčky, pšeničné klíčky, bambusové výhonky alebo gaštany.
Indivien, čakanka alebo eskarol. 1-2 plátky chrumkavého chleba, klobásy, syra, mäsa alebo rýb podľa želania.
nápoje
všetko, čo neobsahuje cukor. Ale žiadne ovocné džúsy, okrem zriedenej citrónovej šťavy, podľa chuti dosladené sladidlom.
Ako dlho musí diéta trvať?
Čas závisí od rozsahu kolonizácie hubami, minimálne 2 týždňov od najprísnejšej diéty, potom môže byť zvyčajne o niečo miernejšia. Ale aj tu platí, čím viac húb, tým dlhšie sa musí prísna strava dodržiavať.
U ľudí s nadváhou sa odbúravajú niektoré nežiaduce vankúše.
Chceli by ste poradiť alebo si dohodnúť stretnutie?