Skupiny potravín; Alternatívna lekárka Carmen Jagiella Naturopathy Dresden
Skupiny potravín
Skupiny potravín A, B, C, D
Vo výsledku vášho testu nájdete všetky testované potraviny rozdelené do skupín potravín A, B, C, D. Predovšetkým by ste mali konzumovať potraviny zo skupín A a B, pretože podľa našich skúseností sú to najcennejšie výživové látky a najmenej pravdepodobné, že spôsobia intoleranciu. Potraviny, ktoré boli pozitívne testované, sú tu samozrejme vylúčené.
Potraviny skupiny A sa môžu konzumovať vo väčšom výbere každý deň. Zo skupiny B odporúčame 2 jedlá denne. Potravinová skupina A nemá nič spoločné s plesňou Aspergillus.
Zo skupiny C odporúčame 2 jedlá týždenne a zo skupiny D 2 mesačne, pretože jedlá skupiny C a D majú tendenciu vyvolávať imunitné reakcie na potraviny alebo majú histamínové alebo identické zložky.
Etikety na potravinách B, S, A, H
Potraviny, ktoré môžu mať vysoký obsah histamínu alebo ktoré môžu zvyšovať uvoľňovanie histamínu, sú označené písmenom „H“. Nasledujúce potraviny môžu mať vysoký obsah histamínu:
Orechy, ktoré boli dlho uložené, rovnako ako lieskové oriešky a arašidy; aj ocot, kyslá kapusta, syr s dlhou dobou zrenia, šampiňóny v sudoch alebo plechovkách, pekárske droždie, kvások, citrusové plody, alkohol (najmä červené víno, pivo a sekt = alkohol. droždie).
Vo väčšine prípadov sa po 4 až 6 mesiacoch môžu potraviny testované s reakčnou silou 1 jesť každé 4 dni. Potraviny testované s reakčnou silou 2 až 3 raz týždenne.
Plán rotácie
Na konci svojich výsledkov testu nájdete plán rotácie. Má zmysel konzumovať rovnaké jedlo iba každý štvrtý deň. Podľa našich skúseností to znižuje možnosť, že sa vytvoria nové imunitné reakcie na jedlo. Jedlo, ktoré ste nejedli prvý deň, môžete konzumovať aj druhý alebo tretí deň.
Vezmite prosím na vedomie:
Všetky tu uvedené diagnostické a liečebné metódy sú metódami naturopatickej empirickej medicíny, ktoré nepatria k všeobecne uznávaným metódam v zmysle rozpoznávania konvenčnou medicínou. Všetky vyhlásenia o vlastnostiach a účinkoch, ako aj indikácie predložených postupov sú založené na znalostiach a empirických hodnotách v príslušnom smere samotnej terapie, ktoré nezdieľa prevažujúca konvenčná medicína.