Skúšali ste to už predtým v smoothie?

Zelené smoothies sú skutočné zázračné lieky pre zdravé a štíhle telo. Dodávajú organizmu množstvo vitamínov, minerálov a užitočnej vlákniny.

smoothie

Výnimočné prísady pre zdravé pitie ovocia a zeleniny

Tri hlavné ingrediencie zeleného smoothie

Zelené smoothie sa zvyčajne skladá z troch hlavných zložiek: zelená zelenina, sladké ovocie a voda. Ideálne by mali byť ingrediencie v bio kvalite. Ak na prípravu smoothie použijete džús, dužinu alebo pyré, stratí to na hodnote. Iba celé ovocie a všetka čerstvo spracovaná zelenina poskytujú požadované ingrediencie.

Žiadne kúpené smoothie. Nikdy nie sú také čerstvé ako čerstvé, ktoré boli práve pripravené a samozrejme boli zohriate, aby boli v bezpečí. Zvyčajne sú veľmi sladké, čo je dané vysokým obsahom fruktózy. Aj oni sú skôr cukríkom ako jedlom.

Inšpirácie na prípravu zelených smoothies

Spracujte tieto ingrediencie a objavte nový pôžitok!