Výcvik na ďalší priestor na dýchanie

To zvyšuje pľúcnu ventiláciu, zvyšuje silu a vytrvalosť dýchacích svalov, vytvára odolnosť proti hypoxii a hyperkapnii a optimalizuje činnosť vnútorných orgánov. Pravidelné dýchanie s ďalším dýchacím priestorom zvyšuje fyzickú výkonnosť, vytvára odolnosť organizmu proti výkyvom kyslíka a oxidu uhličitého, proti rôznym chorobám a stresu, ako aj proti nepriaznivým vplyvom prostredia.

priestor

záver

Špecialitou dychového tréningu s prístrojom od Frolov (ATMFro) je, že preberá tie najlepšie vlastnosti z akejkoľvek dýchacej techniky. Zariadenie sa ľahko používa a je lacné.

Prístroj je naplnený potrebným množstvom vody, potom sa vykoná brušné dýchanie (bez dýchania hrudníkom, ale s „bráničným dýchaním“) v súlade s individuálnym tréningovým plánom v malých krokoch v priebehu niekoľkých mesiacov s dennou dobou cvičenia približne 25 minút.

Príklad zmien v parametroch dýchania prostredníctvom školení s ATMFro:

Obvyklé dýchanie

Dýchajte prístrojom od Frolova