Stresujúca práca; GF; Myslite tiež na MŇA; List VOLKELT pre manažérov GmbHUG

myslite
Výkonní riaditelia zvyčajne pracujú 60 hodín a viac týždenne, veľa cestujú, majú málo času na regeneráciu a nemôžu si dovoliť robiť chyby. Intenzita týchto stresových faktorov sa v posledných rokoch významne zvýšila. Mnoho kolegov pracovalo na vlastnom rytme regenerácie, fyzičnosti a duševného uvoľnenia. Napriek tomu existujú zvyškové riziká.

Nové štúdie ukazujú: ...

18% všetkých zamestnancov (vrátane vedúcich) pravidelne dosahuje svoje výkonnostné limity, 23% už nedokáže uniknúť z neustáleho tlaku (zdroj: Bertelsmann/Barmer GEK). Štyria z desiatich šéfov zvyčajne večer vypijú viac ako jeden pohár vína alebo piva. 27% manažérov je „online“ až tesne pred spánkom. Spotrebuje sa menej kalórií a pri vysokom strese stúpa hladina inzulínu (zdroj: Ohio State University). Podľa prieskumu kliniky Maxa Grundiga čoraz viac manažérov objavuje zdravé stravovanie pre seba. 31% opýtaných vedúcich pracovníkov sa vedome zdravo stravuje. 37% uvádza, že sa snaží zdravo žiť, ale nie vždy sa im darí. Potom 11% jesť vegetariánske a 2% vegánske. Trend: rastie. To je podstatne vyššie číslo ako u zvyšku populácie (Barner: zachovať pokoj pri každodennej práci)