Skúsenosti a správy o hormonálnej joge; prírodné VYSOKÉ
Skúsenosti a správy o hormonálnej joge
Stručné zhrnutie rôznych reakcií.
Vážená hormonálna joga Manuela funguje. Spočiatku som bol trochu skeptický. Cviky som cvičila maximálne 3x týždenne. (vždy asi 30 - 40 min.) Potom prešlo asi 8 týždňov a cítil som sa všeobecne oveľa pohodlnejšie. Bohužiaľ potom, pravdepodobne z neviazanosti, som už nepokračoval pravidelne, t. J. Skutočne som prestal cvičiť úplne. Nie je celkom prekvapujúce, že moje sťažnosti sa vrátili. Až teraz som si skutočne uvedomil, ako sa mi predtým darilo. Takže keď je úroveň utrpenia dostatočne veľká, potom som zjavne pripravený iba investovať nejaký čas do svojho blaha. Cvičím už takmer 6 týždňov a všetko sa opäť zlepšilo. Včera som si dal znova skontrolovať hladinu hormónov -> hľa, niektoré hodnoty sa skutočne zmenili. Budem samozrejme pokračovať dobre a dúfam, že sa mi bude dariť aj naďalej. LG - Karoline
Milá Manuela, pred kurzami, seminármi atď. Mám vždy nepríjemný pocit. Cudzí ľudia, skupina, aký je učiteľ, budem všetkému rozumieť a omnoho viac mi prejde hlavou. Na vašom workshope moje obavy zmizli vo veľmi krátkom čase - cítil som sa absolútne pohodlne a hravá rozmanitá povaha seminára mi bola veľmi dobrá. „Vzory myslenia - zmena pohľadu“ sú dojmy, ktoré sa mi skutočne dostali pod kožu a stále musím na sebe veľa pracovať. - pozri moje obavy pred seminárom. Ako som už povedal, teraz si niektoré veci veľmi dobre uvedomujem a v mojom živote už existujú prvé pozitívne zmeny. Všetky podrobnosti vám poviem na cvičnej lekcii. Všetko najlepšie - Ingrid
Milá Manuela, možno si ma stále pamätáš, volám sa Monika, som tou, ktorú na poslednom workshope ťahala moja sestra a bola spočiatku veľmi skeptická a kládla veľa otázok! Vďaka vášmu podrobnému vysvetleniu sa moja skepsa počas prvého dňa kurzu upokojila. Nielenže ma bavilo pracovať na sebe a byť tak sústredený na vec, ale aj som skutočne cítil, že sa niečo v podbrušku mení. Bol to príjemný, teplý, uštipačný pocit. To ma nenechalo v pokoji a chcelo to vedieť a zostať naladení. Odvtedy som sa so sestrou stretával raz týždenne a cvičíme spolu. Moje medzimenštruačné krvácanie sa zastavilo a mám veľmi pravidelný, aj keď kratší, rytmus menštruácie. Môj gynekológ je tiež veľmi prekvapený účinkom, hneď som jej dala vaše meno a dúfam, že je to v poriadku! Majte prehľad ... všetko dobré, Monika D.
Ahoj Manuela, chcel som sa ti z celého srdca poďakovať za dlho! Od posledného workshopu hormonálnej jogy som vďaka tvojej veľkej motivácii vziať osud do vlastných rúk cvičila pravidelne. Je pravda, že ak začnete hneď potom, prekonanie nie je také veľké a pamätáte si oveľa viac. Moja vôľa na môjho partnera veľmi zapôsobila, pretože zvyčajne nezostávam taký usilovný, keď niečo začnem! Hľa, hľa ... stálo to za to, prešli takmer 3 mesiace a migrénový záchvat som doteraz nemal. (Ak si pamätáte, už niekoľko rokov mávam 1-2 týždne migrény!) Pre informáciu, možno zaujímavé: Cvičím každý druhý deň asi pol hodiny. Ak ponúkate v tomto smere opäť niečo zaujímavé, dajte mi vedieť! S veľkou vďačnosťou za skvelú kvalitu života! - LG Alex
Ahoj Manu! Chceli ste vedieť, či cvičím tvrdo. Áno, veľmi sa snažím cvičiť každý druhý deň. A časom sa stanú trochu tekutejšími a stačí mi na to asi 40 minút…. Môže sa stať, že metabolizmus je tak stimulovaný, že schudnem? Nehnevám sa na to, ale vždy mám nutkanie cvičiť a kúpené nohavice sú voľné, ako som už povedal, nehnevám sa o pár kíl menej, ale bolo by zaujímavé, keby to vychádzalo zo zoštíhľovacích cvikov ... máte s tým Skúsenosti? S pozdravom - Moni
Milá Manuela, chcela by som sa ti ešte raz poďakovať za posledné hodiny tréningu hormonálnej jogy po workshope. Potom sa vždy cítim táááák uvoľnene a naozaj vyplávam. Je to pre mňa v pohode ! Nielenže si všimnem zlepšenie po fyzickej stránke, som tiež oveľa vyrovnanejšia po psychickej stránke. Už nie som taká nervózna, pretože relaxačné cvičenia robím pravidelne! Môžete sa to opýtať aj môjho manžela. Keď som mu povedal, že v januári budem robiť raz za týždeň fixnú hormonálnu jogu, bol tiež nadšený! Takže prosím, rátajte so mnou a prosím, zarezervujte si pre mňa miesto! LG a pokojné predvianočné obdobie! Lg Sylvia