Skúsenosti hovoria o chudnutí pomocou terapeutického pôstu podľa Buchingera

Domov »Diéta a chudnutie» Správa o skúsenostiach: Schudnite s terapeutickým hladovaním podľa Buchingera

skúsenosti

V novembri mám týždenný pobyt v klinika pre naturopatickú liečbu v Bavorsku skúsený. Tam to mám Pôst podľa Buchingera vyrobené. Tento týždeň bol pre mňa veľmi dobrý - fyzicky aj psychicky. Chcel som len vyskúšať pôst, tiež aby som zistil, ako moje telo reaguje. So mnou je to v poriadku ťažko sa zaobišlo bez jedla a bez tamojšej podpory by som to tiež nezvládol. Pobyt na klinike však môžem len odporučiť kvôli tamojšej lekárskej starostlivosti.

Počas tejto doby som to urobil veľa športoval, bol v saune, plával a dostal Relaxačné ponuky vnímané (progresívna svalová relaxácia, relaxácia so spevom, atď.). To všetko spolu bola veľmi pozitívna skúsenosť.

Tento pôstny týždeň bol mojím prvým pobytom tohto druhu a tiež moja prvá pôstna skúsenosť. moje telo sa zmenilo v závislosti od toho, ako to vidíš. oddelené o 3-5 kíl. Demontáž robíte vopred a potom budete chvíľu jesť znížené, aby ste dosiahli toto prispieva tiež k chudnutiut. Tam na klinike bolo sprievodné ponuky výživového poradenstva a potom bolo pre mňa pomerne ľahké - aspoň - čiastočne zmeniť stravu.

V každom prípade, po tejto skúsenosti jem inak ako predtým: čoraz menej vedome. Každú chvíľu vynechám večeru. Aj keď od môjho pobytu medzi Vianocami uplynuli dva mesiace, mám stále moja pôstna váha, Som na to skutočne hrdý. A Nezriekam sa všetkého.

Môžem odporučiť pôst Buchinger, ale iba ľudia so silnou vôľou alebo sa úplne izolujete od jedla, aby ste boli aj slabí. S takou rýchlosťou by ste mali tiež pozri celostný aspekt a zapojiť sa.

(Zatiaľ žiadne hodnotenie)