Skúsenosti s chudnutím po pôrode - až po 4tom
Ahoj,
mám jeho syna, ktorý má teraz 4 mesiace. Na SS som pribrala 20 kíl.Teraz plne kojím a vždy čakám, kým kilá klesnú. Stále musíte schudnúť 9 kíl! Často som čítal, že kilá často začnú klesať až po 4. mesiaci.
Kto z vás to môže potvrdiť? Začínam sa báť, pretože môj malý prichádza každé dve až tri hodiny a stále nechudnem
Dokonca som vyskúšal WW, ale nemal som žiadny úspech
Vďaka a LG
Sophia s Linusom
tak moja ma teraz skoro 5 mesiacov.
Keďže som počas tehotenstva mala cukrovku, ešte som nestíhala držať diétu, ale moje staré nohavice mi sedia už 1 týždeň, aj keď mám stále o 4 kg viac ako predtým.
Myslím, že to má veľa spoločného s panvou a rozširuje sa to aj počas tehotenstva. Niekde som čítal 9 mesiacov to prichádza 9 mesiacov to ide.
Momentálne by som sa nestresovala, pokiaľ dojčíte, rovnako by ste nemali držať diétu.
Emmylou má teraz takmer päť a pol mesiaca. K starej váhe mi stále chýbajú 4 kg. Dojčením sa pre mňa nič nepohlo. A to som už párkrát počula, že je veľa žien, ktoré vďaka tomu nechudnú.
Preto sa nestresujem. Postupne začnite robiť svoje staré športy a potom budem môcť pokračovať, keď sa niekedy odstavím. ak je to potom ešte potrebné.
Môžem vám teda iba poradiť: na chudnutie počkajte minimálne 6 - 8 mesiacov. Moja FA vždy hovorí, že telu by ste mali dať 1 rok, aby sa samo vrátilo do svojej starej váhy.
Začal som s diétou, keď mal Tim 3 mesiace. To bola obrovská chyba. Moje telo po 2 týždňoch naozaj zoslablo.
Mal som iba problémy s obehom a dokonca som sa pokazil. Potom som s dietatom prestala. Potom som sa opäť cítil lepšie.
Moja Hebi povedala, že by ma bláznilo, keby som po tak krátkom čase držala diétu. S tým by som si poriadne poškodil telo, pretože včas potrebuje všetky rezervy.
V tomto RZ som do 24. týždňa tehotenstva pribrala 10 kg z dôvodu nezistenej hypotyreózy. Som z toho nesmierne nahnevaný, ale tentoraz nerobím chybu v tom, že príliš skoro dodržiavam diéty. Potom budem budúci rok v lete príliš kilá. Mám za to roztomilé dieťa! A samozrejme zlatý 2,5 ročný
Zdravím, Anja + Tim * 14. júna 2006 + 26. týždeň tehotenstva