Skúsenosti s chudnutím s čokoládovou stravou
Zaujímalo by ma, či to už niekto vyskúšal. Nemali by ste to robiť dlhšie ako 7 dní. Aký je jo-jo efekt? Veľmi horšie? Horšie ako predtým? Takže pre tých, ktorí to nevedia, čokoládová diéta znamená, že nebudete jesť nič iné ako čokoládu, okolo 300 - 400 gramov denne. Môžete napríklad jesť MARS alebo čokoládové tyčinky, všetko, čo je bez muštu navyše, a mandle a oblátky. Vieš to?
» LaLady »Príspevky: 2» Body rozhovoru: 0,59 »
Neviem si predstaviť, čo by malo byť zdravé. Môžete jesť celý deň iba čokoládu alebo niečo iné?
To určite nie je dobrý postup ani pre zuby. Naozaj by som premýšľala nad tým, či by ste mali niečo také robiť a porozprávať sa o tom s lekárom.
» xtralight »Príspevky: 586» Diskusné body: -0,83 »
Nemyslím si, že by som mohol zjesť toľko čokolády denne. A potom by ste nedostatok vitamínu museli kompenzovať tabletami. Navyše to nie je vyvážená strava, pretože chýbajú bielkoviny. A neviem si predstaviť, že vás čokoláda zobudí obzvlášť dlho. Ale vedel by som si predstaviť, že by som jedol viac čokolády. Len nie som veľmi presvedčený o samotnom účinku.
» Jenna »Príspevky: 1274» Body rozhovoru: -0,93 »
Akokoľvek to môže znieť lahodne: Ale každý, kto niečo číta, si už vie predstaviť, že to nebude fungovať. Aj tak sa čudujem, že toľko žien stále verí v také zázračné diéty. Samozrejme, že to nefunguje.
Zamysli sa prosím, pretože kvôli mne tento týždeň schudneš 1 kilo (čo by bolo úžasné, so všetkým tukom, ktorý zješ!), Čo by potom bolo tento týždeň? Jedli by ste opäť normálne, ako predtým. A samozrejme by ste opäť pribrali. Naozaj nechápem, ako môže človek veriť takýmto rozprávkam
» Kin »Príspevky: 7579» Body rozhovoru: 1,58 »
Raz došlo k prípadu, keď to celé týždne robil skutočne plný muž. Pil iba colu. Veľmi schudol. Ale v týždňoch mal nejaké problémy, napríklad problémy so srdcom, obehový kolaps, úbytok svalov/kostí a ochrnutie
Nie je to zdravé. Ale samozrejme to funguje! Zvážte zníženie obsahu živín. Vitamíny, živiny atď. Sú zadržiavané z tela, a tak si hryzie zásoby, aj keď je to len tuk. Telo sa v podstate stravuje samo.
Táto „diéta“ je veľmi nebezpečná, životu nebezpečná! Dôrazne sa to neodporúča!
» Brainsucker86 »Príspevky: 208» Body rozhovoru: 9,91 »
Takže pri najlepšej vôli na svete si neviem predstaviť, či je to také zdravé. Aj keď to znie lákavo, že dokážeme zjesť všetky lahodné čokoládové „šlamastiky“. Nemyslím si, že by som mohla jesť toľko čokolády celý deň a potom 7 dní. Rýchlo by som dostal chuť na výdatné veci. Čokoláda je vynikajúca a rada ju jem, pochybujem však, či je vhodná pre diétu. Najlepším spôsobom, ako schudnúť, je stále šport, teda dostatok pohybu a nízkotučná strava. Každú chvíľu by v nej mala byť aj čokoláda, rovnako ako balzam na dušu
» Leonie »Príspevky: 485» Diskusné body: -0,32 »
To je princíp jednostrannej výživy. To funguje nielen s čokoládou, ale so všetkými potravinami. Jednostranná výživa nie je v zásade nikdy dobrá. Každému by malo byť jasné, prečo. Úprimne povedané, stále by som rozlišoval, či jem iba sucháre - alebo čokoládu. Ale to je asi tým, že nejem čokoládu.
Čokoládová diéta každopádne funguje. Na jednej strane, ako už bolo spomenuté, kvôli jednostrannosti a na druhej strane preto, lebo v určitom okamihu už jednoducho čokoládu nevidíte chorý sa na to pozrieť. Poďme si teda spočítať kalórie. 100 gramov (1 tyčinka) alpskej mliečnej čokolády
530 kcal Takže ak zvládnete prvý deň 300 gramov, bolo by to 1590 kcal. Pre priemernú ženu by to bola rel. normálne (teraz by ste museli počítať, neviete, do akej miery sa vás to týka.)
To pravdepodobne jete 2 - 3 dni a na 4. deň sa to celé aj tak opäť zredukuje, pretože čokolády ste (aj napriek množstvu variantov a druhov) jednoducho „dosť“. Rozumieš čo tým myslím? V prípade akýchkoľvek otázok ma môžete kontaktovať aj prostredníctvom PM, pár priateľov to otestovalo. Ach áno, zabudol som spomenúť, že to, čo si vzali, to samozrejme mali späť o niečo neskôr - nemôžete len tak jesť čokoládu navždy (bolo by to tiež mimoriadne nezdravé).
» winny2311 »Príspevky: 14909» Diskusné body: -0,33 »
Absolútne súhlas s Winny. Musíte tiež premýšľať o tom, čo robíte svojmu telu pomocou diét, ktoré nie sú diétami. Niečo také MÔŽE iba bolieť. Všetci už nemáte 4 roky a neviete z čoho by sa mala skladať zdravá strava, však? Všetci vieme, že strava by mala byť rozmanitá a naše telá nám našťastie malé chyby stále odpúšťajú, ale určite jej veľmi poškodíte, ak budete jesť čokoládu iba dni alebo týždne. Alebo mäsový alebo polievkový vývar alebo čokoľvek, čo bolo práve v móde.
» Kin »Príspevky: 7579» Body rozhovoru: 1,58 »
Mimochodom, na tento typ stravovania neverte. Kam by ste išli, keby ste celý deň len jedli čokoládu, pretože chýbajú všetky vitamíny, ktoré vaše telo potrebuje. Ďalej si ani neviem predstaviť, že by to malo zoštíhliť, pretože s konzumáciou čokolády musíte aj tak šetriť.
S pozdravom NBGamer
» NBGamer »Príspevky: 338» Diskusné body: -0.14 »
Len. Takže ak je pre vás vaše zdravie aspoň trochu dôležité, mali by ste to nechať tak a snažiť sa chudnúť zdravo a NORMÁLNE a možno aj svojou každodennou stravou (ktorá sa skladá z koly a veľa pizze, tučných krémových omáčok atď.) Prostredníctvom zdravých a vyvážených jedál. Vymeňte stravu a potom tiež nezačnite s čokoládovou stravou.
» Kin »Príspevky: 7579» Body rozhovoru: 1,58 »