Náhly rast vedie k skolióze! Ak ste si všimli, že vaše dieťa náhle vstalo, mali by ste

Autor: Gabriela Boceanu, sobota 21. septembra 2013, 16:35

vedie

Za náhle zvýšenie je zodpovedný predovšetkým rastový hormón. Je to hormón produkovaný hypofýzou, ktorá sa nachádza v lebečnej schránke v spodnej časti mozgu. Absorbuje aminokyseliny z tenkého čreva a transportuje ich cez krvný systém do svalov, čím stimuluje ich vývoj. Rozhodujúcu úlohu zohráva aj genetická zložka. Deti, ktoré náhle vyrastú, majú zvyčajne rodičov, ktorí si v puberte prešli rovnakými skúsenosťami.

Zvyčajne sa dieťa sťažuje na bolesť

Chrbtica je najviac postihnutá

Náhle zdvihnutie môže viesť k skolióze, takže počas rastu by mal ortoped počas detskej chrbtice starostlivo sledovať. Deformácii chrbtice sa dá zabrániť neustálou korekciou polohy malého na stoličke a nosením batohu batohu (nie tašky cez rameno!).
Rodičia by zároveň mali byť opatrní, aby nemali príliš veľkú váhu na chrbte - príliš veľa kníh alebo zošitov plných do batohov. Ďalšími vedľajšími účinkami náhleho vyvýšenia sú strie, teda tenké, belavé pruhy, ktoré stierajú pokožku na rukách, bokoch, zadku, nohách, bruchu a prsiach - v prípade dievčat.
Deti sa stále môžu sťažovať na ťažkosti s dýchaním počas dospievania - vraj sa cítia dusené, ak sa zhlboka nadýchnu. Vysvetlenie: ako rast rýchlo rastie, pľúca nedokážu držať krok, pretože sa nevyvíjajú rovnakou rýchlosťou.

Čo robiť

  • Prvá a najdôležitejšia vec je návšteva rodinného lekára. Po konzultácii určí, či ide skutočne o rastovú bolesť alebo niečo iné a či sú potrebné laboratórne vyšetrenia vrátane röntgenového žiarenia.
  • Zvyčajne je neznesiteľná bolesť povolená sama od seba. Silné sa dajú upokojiť pomocou analgetík odporúčaných lekárom. Masáž a teplo aplikované lokálne, pomocou tyčinky alebo fľaše teplej vody, uvoľňujú svaly a zmierňujú utrpenie.
  • Je potrebné prerušiť akýkoľvek výkonnostný šport, pretože intenzívna fyzická aktivita stimuluje produkciu rastového hormónu a navyše preťažuje kostrový systém a svaly, čím zvyšuje riziko deformácie chrbtice.

Čím ho kŕmiš?

Dieťa vo fáze zrýchleného rastu potrebuje zvýšený príjem vápniku a vitamínu D, nie však vo forme tabletiek, ale z čerstvého jedla.
Dajte mu mastné ryby, rybí olej, sezam, petržlen, kôpor. Bielkoviny sú veľmi dôležité pre vývoj svalov, takže strava malého človeka by mala obsahovať denne 100 - 120 gramov mäsa alebo vareného vajíčka alebo 100 - 150 gramov syra, šľahaného mlieka alebo sany.
Medzi hlavnými jedlami duste orechy, lieskové orechy alebo mandle, ktoré telu dodávajú rastlinné bielkoviny. A nezabudnite na korene - mrkvu, paštrnák, zeler, okrúhlice atď. Obsahujú zinok, nevyhnutný prvok pre zdravie a pružnosť pokožky.