Skúsenosti s darcovstvom krvi - fórum Almased

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

skúsenosti

Martin

Už niekoľko rokov sa chystám pravidelne darovať krv. Doteraz som však nikdy nedaroval krv, keď som držal diétu.

Má už niekto z vás s tým skúsenosti?

Myslím, že pred diétou sa zatrasiem a po darovaní si dám normálne jedlo. K tým 3 + x litrom vody by som opäť pridal dostatok tekutiny.


Diéta s Almased sa začala 16. 2. 2015.
Vzletová hmotnosť: 111 kg
1. cieľ: UHU (do 100 kg) - dosiahnuté 3. mája 2015 s 99,9 kg
2. Cieľ: 98 kg, a teda BMI menej ako 30 (a teda „nadváha“) - dosiahnuté dňa 07.06.2015 s 97,5 kg
aktuálny cieľ: 95 kg

Relaps 2016
Núdzová brzda pri 108,1 KG Almased Reštart
16.10. 103,9 kg
Ciele zostávajú.

Tento príspevok už bol editovaný 1 krát, naposledy Martinom (15. marca 2015, 19:40)