Skúsenosti s fórom trampolín fitness
Diskutujte o zážitkoch s fitnes trampolínou? v Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahojte, má tu niekto skúsenosti s fitnes trampolínou? Môžete mi to odporučiť? Vďaka;)
Skúsenosti s fitnes trampolínou?
mate tu niekto skusenosti s fitnes trampolínou? Môžete mi to odporučiť?
Vďaka
AW: Skúsenosti s fitnes trampolínou?
Je to zábava, ale má zmysel iba vtedy, ak máte izbu, kde ju môžete nechať zriadenú a dávajte pozor na výšku miestnosti! Aj keď neskáčete na časti tak vysoko ako na bežnej trampolíne, suterénna miestnosť môže byť pravdepodobne príliš nízka, v závislosti od výšky chodidiel trampolíny.
AW: Skúsenosti s fitnes trampolínou?
hovoríš o niečom zaujímavom. Úplne som ignoroval horúčavu okamihu. Pozrel som sa tu na rôzne fitnes trampolíny. Napríklad minitrampolína MaXimus Pro Falt Rebounder by bola celkovo 40 centimetrov nad zemou. K tomu moja výška 1,65 metra. Potom som už na 2,05 metra + výška skoku. Potrebujete teda miestnosť, ktorá je o 3 metre vyššia.
Takže so mnou by to bolo v poriadku.
Skákate, ako chcete, alebo cvičíte špeciálne cviky a aký model máte osobne?
AW: Skúsenosti s fitnes trampolínou?
Urobil som taký kurz vo fitnes štúdiu, bol tam lektor hudby a vy ste sa len zúčastňovali, ako ste mohli. Ak to hráte na skutočne rýchlu hudbu, po 10 minútach ste mŕtvi. Dobré je, že si to ani nevšimnete hneď, iba keď si dáte pauzu, pretože skákanie je tak rušivé. Na začiatok postačí skok dopredu - dozadu, doprava - doľava a (ideálne pre pás) pri súčasnom otáčaní dolnej časti tela doprava a doľava. Len si treba dať pozor, aby ste neboli príliš nedočkaví. Pozrel by som si pár videí na You tube, návrhov je veľa
AW: Skúsenosti s fitnes trampolínou?
PS: vezmite si trampolínu s rukoväťou, pretože rýchlostné cvičenia môžete robiť iba s jednou.
Túto staršiu tému vykopem z moľovej škatule!
Mali ste teraz viac skúseností s týmito fitness trampolínami? Kurzy všade vyrastajú ako huby. Chcel by som jeden doma. Má niekto taký? Sú dobrí?
Mám trimilín s gumovým odpružením a skladacími nožičkami.
Proste úžasné.
Nepotrebujem žiadne kurzy (som fyzioterapeut).
V prípade potreby je na webe veľa návrhov.
Ja mám svoju už 5 rokov a už si ju nechcem nechať ujsť.
V zloženom stave zmizne za skriňou alebo pohovkou alebo pod posteľou.
Ďakujem, Goldreich, za tvoj tip!
Posúvam sa v mnohých online ponukách. Chcel by som jedno s madlom. Som si istý, že to niekde nájdem.
Nie som si úplne istý, ale myslím si, že k Trimilinu môžete pripojiť stĺp.
Alebo iný model.
Na trhu je ich veľa.
Môžem sa spýtať, na čo by ste chceli tyč?
Máte patologický problém s rovnováhou?
Nie, s mojou rovnováhou je všetko v poriadku
Stuhol som na bare, pretože všetky trampolíny vo fitnes videách sú práve tam
Teraz som si jeden objednal od Amy * ďalej. Od spoločnosti SportPlus. To malo skvelé recenzie A tyčku
V pohode!
Potom mi dajte spätnú väzbu, či vás to tak baví!
Posledná odpoveď bola pred chvíľou, ale začiatkom roka som si kúpil aj fitnes trampolínu s tyčou a mal som zatiaľ naozaj dobré skúsenosti.
Najskôr som navštevoval kurz, aby som zistil, či je to niečo pre mňa. Potom som si objednal aj ten svoj z Amazonu a som Mega Happy.
Teraz trénujte doma raz alebo dvakrát týždenne pomocou DVD Jumping Fitness a veľmi ma to baví.
Madlo sa mi tiež osvedčilo ako skutočne dôležité. Môžem teda robiť veľa cvičení bez toho, aby som neustále udržiaval rovnováhu. Na začiatku som tu mal najviac problémov.
Takže môžem len odporučiť
Bellicon mám už roky a som s ním veľmi spokojný. Na internete je veľa tréningov, takže si tu každý môže nájsť niečo. Deti to tiež milujú a náš pes ho rád používa ako posteľ. Je to pre mňa skvelé, pretože po 4 spontánnych pôrodoch nemôžem skočiť na normálnu trampolínu, moje panvové dno to jednoducho nedokáže, ale všimnem si seba na Bellicon okolo ovulácie a nič z panvového dna počas mojej menštruácie (je to ešte citlivejšie, pretože krčok maternice je v týchto časoch mierne otvorený).
Nemám problém ani s výškou, aj keď naše stropy nie sú najvyššie. U nás je to väčšinou v obývacej izbe, aby bola vždy okamžite prístupná. Nemám kľučku, ani mi nikdy nechýbala.
Viem, že vlákno je staršie, ale so svojou trampolínou ste stále spokojní?
Áno, som absolútne spokojný. Zatiaľ sa nič nerozbilo, nič nevŕzga ani nerachotí. Vymazať odporúčanie k nákupu.
Super, ďakujem
Tiež som sa pohrával s myšlienkou, že si nejaký kúpim a občas skočím v obývacej izbe, ale potom som tiež rád, že budem mať tyč.
Používate ho voľne alebo kde/ako hľadáte školiace programy?
A mení sa svalová štruktúra skutočne tak rýchlo, ako sa inzeruje?