Príprava na režim džúsu - kel; Me Blog Kale; Ja

Je potrebné pripraviť si džúsovú kúru! Ale prečo a ako je najlepšie to urobiť? V tejto blogovej časti vám povieme, čo by ste mali zvážiť pred šťavovou diétou.

Príprava na ošetrenie džúsu ako krátka verzia

Príprava je nevyhnutná!

Režim džúsov je pre vaše telo nová a neznáma situácia. Vyhýbanie sa pevnej strave môže vaše telo premôcť. Jeho každodennou prácou je koniec koncov trávenie jedla, ktoré konzumuje. Aby ste svoje telo pomaly pripravili na ošetrenie džúsom, odporúčame vám začať s výtokom niekoľko dní vopred. Naše telá si veľmi rýchlo zvyknú na zložky potravy ako kofeín a cukor, ako aj na látky ako nikotín a alkohol. Preto aj každodenná šálka kávy ráno môže viesť k tomu, že si náš organizmus vytvorí určitú „závislosť“. Počas šťavovej diéty by ste sa mali vyhýbať pevnej strave, ako aj kofeínu, nikotínu a alkoholu. Aby ste túto výzvu pre svoje telo nepredstavovali z jedného dňa na druhý a nezačali s prejavmi šťavy bez akýchkoľvek príznakov, mali by ste ju na ňu pomaly pripravovať s úľavovými dňami.

džúsu

Príprava - ale ako?

Dni oddychu optimálne pripravia vaše telo na ošetrenie šťavy. Aby ste začali bez akýchkoľvek nepríjemných pocitov, mali by ste sa začať pripravovať asi 2 dni pred skutočným režimom džúsu. Zhrnuli sme pre vás tri dôležité úlohy a veci, ktoré vám uľahčia vstup do džúsovej diéty.