Skúsenosti s mrkvovou diétou na chudnutie (stravovanie, chudnutie, varenie)
Musel by som zhodiť 3 až 4 kilá a počul by som o mrkvovej diéte, ktorá by mala byť základom každého jedla. Aké skúsenosti ste mali s mrkvovou stravou, skutočne vám pomáha pri chudnutí? Mrkva je zdravá;-)
5 odpovedí
No, na jednostrannú stravu sa treba vždy správať opatrne, ale mrkvovú diétu som vyskúšal a schudol som 5 kíl. Ďalšie podrobnosti a tipy nájdete tiež na: http://www.karotten-diaet.de/
Čo si myslíte o kapustnici? Vývar z kocky, zeleru, savojskej kapusty, mrkvy, zemiakov, všetko nakrájajte na malé kúsky a povarte vo vývare, ktorý pomáha aj pri chutiach na jedlo
Myslím, že to dnes píšem už desiatykrát. Na diéte môžete jesť čokoľvek, len menej. Určite by ste sa mali vyhnúť kalorickým bombám a alkoholu, ale pohár vína nikomu neublížil, len nie sladký. Vynechajte občerstvenie do rúry, len zvyšuje pocit hladu, takže iba tri jedlá denne. Čo by samozrejme nemalo chýbať, je pohyb, bicyklovanie, prechádzky a teraz v lete veľa kúpania.
Mono diéty nie sú nikdy dobré a nemali by sa robiť. Nielen, že je prísun živín príliš jednostranný, pravdepodobnosť dlhodobého dodržiavania takejto stravy je tiež takmer nulová. Kilogramy sa väčšinou po diéte rýchlo obnovia.
4 kil nie sú toľko, mal by si dávať pozor na stravu a nejaký šport/pohyb, potom by to tak malo fungovať. ozajstna strava neexistuje, ani ta s mrkvou:))
podobné otázky
Chcel som zhodiť 5 kíl. Dva týždne som jedol iba zdravé jedlo a športoval a schudol som iba 2 kilá. Teraz som s diétou prestala, pretože to trvalo príliš dlho a nechudla som veľa. Viete, ako rýchlo schudnúť?
Chcela by som ísť na mrkvovú diétu na 30 dní, na jednej strane je napísané o 2 veľkosti šiat menšie, že to dostanem. Ale vie niekto presne, o koľko môžete prísť za 30 dní? Vďaka
Mám 16, 165 a vážim 58 kíl.
Chcem schudnúť rýchlo na 45 libier alebo tak a počul som o jimin diéte. (Pre tých, ktorí nevedia, čo to je: 10 dní nejedzte skutočné jedlo, stačí sa občerstviť zdravým jedlom a každý deň športovať a potom znova jesť 10. deň, ale iba jedno jedlo), ale vie, že je to nezdravé je to také nezdravé, že by ma to mohlo omdlieť alebo je nebezpečné to vyskúšať?
Ani moje posledne dieta nefungovalo. Možno ani to u mňa nefunguje. Ale počula som ešte niečo zaujímavé. A síce, že chudnúť sa dá aj s jablčným octom. Diéta z jablčného octu. Kto má skúsenosti? Je to odporúčané? Je to naozaj zdravé?
Počul som o strave, pri ktorej každé jedlo dlho nahradíte pretrepávaním a chudnete.Máte nejaké skúsenosti a odkiaľ ich môžem zobrať? Koľko to stojí? Vopred ďakujem:-)
je 1. a tiež pondelok a teda dobrý deň na začatie diéty .;-)))!
Kamarát mi nedávno povedal, že s chlebovým nápojom sa dá schudnúť, ak si ku každému jedlu dáš pohár!
Tu nájdem nejaké veci na tému „Chlieb“, ale bohužiaľ nič na tému „Chlieb“ a „Strava“.
Bol by som rád, keby tu boli nejaké posudky. Teraz už viem o chlebovom nápoji dosť.;-)!
Ahoj Leuty, chcel by si sa podeliť o svoje skúsenosti s diétou Healty Skinny Girl Diet a opýtať sa, či s ňou dokážem za šesť mesiacov schudnúť 10 kíl. Moje údaje: 13 ročný, vysoký 164 cm, váži 57 kíl Chcel by som schudnúť za svoje zasvätenie mladosti, ale zdravý Ďakujem vopred:))
Ľudia držím diétu, teraz som schudla 7 kíl a teraz vážim 56 zo 63, ale moje brucho je stále tam, nie také veľké ako na začiatku, ale stále je to asi polovica. Koľko kíl by som musel zhodiť, kým odíde?
Ahoj. Momentálne držím diétu, schudla som 8 kíl a teraz mám 55 kíl, mám 1,60 cm. Ale stále mám žalúdok, ktorý chcem mať preč, takže ak by som teraz mal schudnúť 5 kíl, tak by odišlo aj žalúdok do 50 kíl alebo možno 49 kíl.?
Ahoj moji drahí. (: Chcela by som držať diétu krátko pred koncom dovolenky, pretože chcem schudnúť o niečo rýchlejšie, pretože sa momentálne stravujem zdravo a s tým súvisí aj trpezlivosť, pretože to tiež trvá o niečo dlhšie. Chcem tiež len cez čokoládu -Diéta dve kilá dole. Inak to bude pre mňa príliš nezdravé. Môžete mi však povedať, o koľko ste prišli a či potom nastal jo-jo efekt? Pozdravujem .; *
Koľko času by ste tomu všetkému mali venovať? (So zmenou stravy a nie so stravou)
Počul som, že existuje forma stravovania, pri ktorej môžete skutočne jesť čokoľvek (samozrejme obmedzené a s cvičením), ale večer musíte absolútne jesť niečo s bielkovinami. Je to naozaj pravda a je strava zdravá? Ak je to tak, prečo vám bielkoviny pomáhajú chudnúť?
má niekto už skúsenosti s chrumkavou stravou.
chcel by som to vyskúšať za posledných 10 kíl, ktoré chcem schudnúť, koľko by to trvalo so 4 - 6 krehkými chlebmi denne?
Chcem ísť na diétu s nízkym obsahom sacharidov a musím schudnúť 10 kíl, koľko schudnete za mesiac? Po diéte s nízkym obsahom sacharidov samozrejme nezačnem opäť nezdravo jesť a športujem 5-krát týždenne (bežiaci pás a budovanie svalov).