Skúsenosti s polievkovým pôstom (citlivé črevo
Členom od 26.04.2011
20 príspevkov (ø 0,01/deň)
Ahoj,
Chcel by som vyskúšať polievkový pôst (podľa Ralfa Molla). Podľa internetu by mal byť vhodný najmä pre citlivé brucho/črevá, čo je pre mňa určite dôležité. Recepty na polievku však obsahujú prísady ako fazuľa, sušené ovocie (marhule, slivky), kyslá kapusta a pravidelne cibuľa - ako to ide spolu s dobrou znášanlivosťou k citlivým tráviacim systémom? Prinajmenšom tieto ingrediencie takmer vôbec neznášam. Bol niekto skusenost? Alebo má niekto alternatívu? Chceli by ste sa detoxikovať a prípadne zhodiť 3 alebo 4 kilá.
Člen od 30. 8. 2006
1 745 príspevkov (ø 0,34/deň)
Aký to má zmysel, ak si už zničený vnútornosťami? Ľudské telo navyše nie je vysoká pec, takže tu nie je ani troska.
A ak váhaš rýchlo, ako napr. pri pôste rýchlo stratíte, môžete to rýchlejšie získať späť, zvyčajne viac. Ak sa vám hovorí jo-jo efekt, ak chcete schudnúť, poraďte sa so svojím lekárom. Ak to chcete skutočne urobiť rýchlo, bola by takáto konverzácia ešte dôležitejšia!
Člen od 26.04.2011
20 príspevkov (ø 0,01/deň)
| Ahoj! No, ako som už povedal, chudnutie pre mňa nie je také dôležité, bol by to pekný vedľajší efekt. Poznám jo-jo efekt, ale nikdy som s ním nemal problémy. Vlastne som si myslel, že by sa dalo špeciálne uľaviť črevám prostredníctvom týchto polievok a opatrení na podporu črevnej flóry, ktoré polievkový pôst zahŕňa. O škváre je asi len otázka viery, netuším, či naozaj existuje, ale som si celkom istý, že toxínov sa môžete zbaviť hlavne pôstom, ako by ste ich nazvali. Polievka nalačno je oveľa miernejšia ako napr. Džús nalačno, v skutočnosti máte dovolené veľa jesť a nežuť neustále vodnú polievku. To znamená, že nemáte stále blízko k mdlobám, nemyslím si, že musíte skutočne ísť k lekárovi. |
| Citát a odpovede |
Člen od 21.2.2006
6 642 príspevkov (1,23/deň)
Člen od 26.04.2011
20 príspevkov (ø 0,01/deň)
| Ahoj, samozrejme mas pravdu. Ale keďže lekár tvrdo tvrdí, že to súvisí so stresom - s čím jednoducho nemôžem nič robiť ani s tým robiť a nechcem stále jesť čaj a suché pečivo, chcel by som nejako robiť experimenty;) |
| Citát a odpovede |
Člen od 30. 8. 2006
4 212 príspevkov (ø 0,81/deň)
prvé: zmeň lekára! Bez ohľadu na to, či je to spôsobené stresom alebo organicky, Azt by vás mal podporovať a nie „sklamať“.
Na druhej strane: mám dosť citlivý žalúdok a okamžite si všimnem ťažké jedlo. Napriek tomu (a trochu aj kvôli tomu) sa podľa Buchingerovej postím dvakrát ročne po dobu 2 týždňov, teda iba vodou, čajom, prípadne džúsom a vývarom. To je pre mňa veľmi dobré a ešte dlho potom nemám žalúdočné ťažkosti. Po mojom boku mám dobrého domáceho lekára, ktorý robí rýchle kontroly pred vyliečením pôstu a v prípade problémov (na ktoré som nikdy nemal) ma možno kedykoľvek kontaktovať.
Osobne si z polievkových pôstov príliš nemyslím, pretože sa zníži iba príjem kalórií, ale žalúdok a črevá musia ešte urobiť kus práce. To sa pri „totálnom“ terapeutickom pôste nestáva. Je to niečo podobné ako stlačenie resetovacieho tlačidla.
Členom od 26.04.2011
20 príspevkov (ø 0,01/deň)
Člen od 30. 8. 2006
4 212 príspevkov (ø 0,81/deň)
Člen od 16. 8. 2008
75 príspevkov (ø0,02/deň)
Chcem vám v krátkosti povedať o mojich skúsenostiach s polievkovým pôstom.
Len na konci septembra sa po tretíkrát postila polievka Mollovi. A ako vždy, fungovalo to na mňa. Podiely cibule alebo fazule sú také malé, že si ich pravdepodobne nevšimnete. Tieto veci zvyčajne nafukujú iba v súvislosti s cukrom, a to s polievkou. ano tabu. Príjemné na tejto forme pôstu je, že každú chvíľu dostanete do žalúdka niečo teplé, pretože pri pôste radi mrznete. A všetky polievky sa metabolizujú čisto zásaditým spôsobom, čo je pre mňa veľmi dôležité, pretože mám problémy s kĺbmi a musím vždy dbať na acidobázickú rovnováhu.
Nikdy som nebol na pokraji mdloby, po dôkladnom vybití už pre mňa problém nebol problémom. Prvé tri dni sú trochu kritické, ale potom sa cítite skutočne dobre. Veľmi dôležité je tiež veľa piť. Malo by to byť 2,5 až 3 litre (neperlivej) vody.